材料（2-3人用）
( ~4 ]8 R! D3 ^: ]) n, Dtvb now,tvbnow,bttvb大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 T \. c2 J. e
水（汆水用）.....1000毫升8 ^ k; w5 H, @$ ^: E3 H) Y9 E
油.....1湯匙
! T P0 K% v" V8 ^. V5 w' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨肉排（切成一口大小）.....150克
! p. x+ o* H* S/ q5.39.217.76咖喱醬.....2湯匙
" f7 M, Y9 F0 Q) \" y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升
2 \1 y# ~6 o/ c1 g# q; [+ ]: e魚露.....2茶匙
% k) j' Q% s3 l9 ~$ O+ n- e* {糖.....2茶匙5.39.217.764 x# D- S( i# E1 A4 h
淡奶.....150毫升
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4 p G0 Z) y0 Z# H3 m公仔箱論壇做法
: ^- ]/ l. O' ~. p1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) X$ }$ r {% ^, j
5.39.217.760 G3 ` {: }% s; o3 U' F
3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。公仔箱論壇9 J. { ^; b3 B
公仔箱論壇- n& K" V) j& X- W' A L, Q
貼士公仔箱論壇 v% G7 N' x% n( z m
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
$ C% _) V7 h6 A- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
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