5.39.217.76( w' }- L% S! H" s( E5 ?: G
材料5.39.217.760 q4 \4 }" P, g" L
澳洲帶子.....6粒5.39.217.76 v8 S. v( G$ f2 J2 |
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i- B2 Y8 u1 C/ }3 S9 G( X
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb. w$ J" ^! l! I2 v! I
馬拉盞.....適量
2 h9 E/ j. z5 R5 L0 B$ Q+ F7 x; N生粉.....適量) |3 n6 T- b" u7 z1 H
蔥花.....適量
- L" h0 p0 k# i$ l/ k8 Q; s5 Z- F l公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量8 J+ l; L' m" b: p
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W0 c+ W2 h7 |! Z0 @做法
" V# |! V. |# m- O; E& Ktvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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$ Q3 I, _9 B$ K( D1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。/ C0 K1 C0 }- O" Q, b1 {. n
* @( a: u8 S4 o* x+ i$ }5 b! C公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.76" ~& f& v+ ~1 j9 S6 L. {3 s# z
, l4 l2 k5 Z. p4 B) m# ^公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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2 w" ~! C' F9 i6 V! L5.39.217.76貼士：公仔箱論壇$ Y( z4 a3 @2 n4 T( i# q
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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