5 X' }' D7 b3 o S6 |材料
! g" ~) }8 \% Q8 l& I0 f澳洲帶子.....6粒5.39.217.76* a7 s% I3 D5 x; C
鮮草菇.....3粒
3 g" a; }, h8 f. | m公仔箱論壇秋葵.....14條
3 H. l3 }- y. M, c1 Atvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% J. h2 I: X' f5 G
生粉.....適量
0 o T$ M+ ? n1 W k8 h y3 _蔥花.....適量
4 U+ Q8 i2 Z& b7 [& i4 t( C3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
- ^: Y" g( x1 D: `$ S1 ?公仔箱論壇: ^/ q' j. B) x- b. s3 o4 d( }1 Z7 C
2 V7 }: @) T& u9 b+ z$ ntvb now,tvbnow,bttvb做法
% j9 E. P1 q6 d& f! I1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 d, Z. }+ C7 {
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t8 o1 o$ s" g) f6 G" H
5 W: ]- c9 i0 b7 u( l3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。2 J' M, f& X% V+ g6 K% @7 |' K
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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0 x j& S8 F1 D; F5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 e* u+ M2 O" f: f; X( B
0 ?/ [% B( |9 @" l4 o6 B: R, p貼士：
! J% e. G+ N# T ~) I( P5.39.217.76帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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2 i% f) `2 i# m. \+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
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