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材料3 P' |0 S% Q. _& {$ D) U
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( I& }! ]' A4 ~& O
鮮草菇.....3粒9 W& u- D8 u9 A, @+ G
秋葵.....14條
5 L+ ^7 y( }+ H4 T9 x5 U# J$ Z公仔箱論壇馬拉盞.....適量# \* d" \, `6 d# f
生粉.....適量
* `0 w+ m1 m9 k& O& t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量5.39.217.76. h) l+ r3 V4 m6 F( n# S5 i1 j
蒸魚豉油.....適量% q' h8 N+ f# ^+ b3 t# z' u
公仔箱論壇( B- z4 p% L/ w5 T& L
) p) X. v7 _4 B7 O5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.762 W \: d& p- W3 L8 V
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.76! w. x- l H- a3 U& N. y
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。. B) E, @2 b1 E, E2 {* a3 V2 v& H8 L
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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) A7 }6 `: S7 Z b7 U- a, g公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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5 v# d- P8 D2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：5.39.217.76; T6 T) r! i( p8 r X
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。; C! b$ F% L" E0 ?
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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