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材料! l5 p+ P: h" G6 Q
澳洲帶子.....6粒6 R, ?* F( k' ]5 \' r
鮮草菇.....3粒公仔箱論壇5 M. R5 ^& M0 D1 r) A2 S: w
秋葵.....14條
2 V \% Q0 B# B F. d# p馬拉盞.....適量
/ S/ t: t0 |* b9 v6 b$ E8 |6 E生粉.....適量
* K7 r' _* W' w0 U蔥花.....適量
+ c4 O# x( @5 |# z2 o公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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: U0 I% u6 F5 p5 `; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C1 Z- h7 n& I, C做法( A8 b7 O( H$ W7 I
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。9 P# `0 B9 `* O" w. l6 P
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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# T- |: [. t0 d3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb$ M ]- \9 R2 w; U( J) X* W* s
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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, o7 D: _! e4 W- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]& s; w- y: H) C, s6 X
) K( [2 |; ^ e% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：/ Y7 p, _) B6 i, Y# g
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t5 m+ Y A( ^+ w X
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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