5 u5 U( Z* P7 P' w+ B& h2 A8 B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' D1 {8 X7 ]6 N( i( s; P; q公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒- C% R! N7 Q. B
鮮草菇.....3粒2 w" G, _0 b2 ?, e: |3 I# q2 m& [
秋葵.....14條
1 g5 Z5 S( y: [3 P- h) R# x+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量公仔箱論壇1 Z! B( b# k6 _
生粉.....適量
3 }9 E5 u- }0 B- m! _5.39.217.76蔥花.....適量
, L( o n8 D1 ^蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇6 h; @: `7 b* p
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5 C) g# O, }+ y& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 m( R/ a" `/ C6 u1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇$ C' e) V' J) X: R9 Y R' D# {
8 q4 H6 s5 r# z) S5 `" G+ n8 K. l$ ^( z2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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8 U. h+ Z/ m9 e1 P. j公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 S, D# t, Q
5 G8 v( }6 y _, P k3 g, m! d# o+ X4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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; f) T& ~: n4 p( {3 H+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。. `0 o8 b4 @, t7 t2 T" m
9 p. w' ^. H* d2 N5.39.217.76貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; i+ l: X# @3 R5 I- [
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。- Q6 e N1 h% Q$ X$ ^
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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