5.39.217.76 V a2 L$ f w# A# Z+ j2 z5 v
材料
0 |* Y! d! ]/ I' e5.39.217.76澳洲帶子.....6粒
8 M' [8 \8 u# J7 u3 O8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
; F3 l5 H T+ [4 p3 z5.39.217.76秋葵.....14條
! ` P# S3 h8 P7 p; r3 \tvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
+ E; `. Q- a. N4 X/ W: N2 E$ R5.39.217.76生粉.....適量
$ m% H; K0 D4 }$ v% U6 j' a# N5.39.217.76蔥花.....適量公仔箱論壇1 S! Y. S3 E$ j8 k
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb U9 L% ~; s! K9 K$ W
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1 t ~/ q/ s7 _做法公仔箱論壇1 p" {7 p' C h5 u! L
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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/ ^9 @0 Z. H Z, ?/ Xtvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇$ K& r- _" ^' z4 u/ X6 L3 {
. A" u3 n6 [* w/ W8 x- u( N; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
4 O3 a- `1 a2 Ltvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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