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材料
{, B& x/ D1 q8 G澳洲帶子.....6粒3 q/ Z- Y- S1 q# i6 V% V& {
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 }" n* M% r% d
秋葵.....14條公仔箱論壇- ?) B. J/ j* _# r+ }
馬拉盞.....適量
! l y0 Y5 a' V8 M9 H4 M* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ x! `8 q1 E- L0 w7 F
蔥花.....適量
, Y- b) |" b1 h" {7 F蒸魚豉油.....適量
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做法
: `# D: Z/ V& D1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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' w: N, I q m6 ^2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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; v+ w- _3 v) E3 c1 b3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.76 P5 B; S+ G$ R2 i/ x4 G
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5.39.217.76) u& Z Z2 |# s+ f
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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