材料:
, K- [5 I6 ]& N; i% F! C; y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
% _ B G! i. S7 x杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb1 K6 T# X- d# o+ ~% j
南棗.....6枚
z, i' a' X2 g/ d2 J! ~8 \5.39.217.76豬腱.....200克' {, h3 s J" W
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb* h+ b2 e2 e' `0 y: k2 L
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做法:
5 _) o' ?; [3 \! a: Z! ]; r1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇$ g2 e. L+ _7 N5 o
2 n- Y3 X1 }/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb' }/ v, O$ o, M5 q/ x1 u/ R# K" B4 w
5.39.217.76! Q# B8 |# ~. F3 F) Z/ F8 o
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb9 {* J: |2 c9 f, @. t/ p
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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6 Z( J5 f+ |) t1 i7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]+ e! F [5 E- X( t$ F# u5 m
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇& ~" n- K1 D1 q/ W; V: F5 |" a
- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^4 }; W7 M0 F: o
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* G1 |- P0 u; x# k) C' n0 O
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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