材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 d$ B# k& W/ `8 q+ k' Z7 D7 U& q
有機赤靈芝.....8錢
1 E9 X. g8 h: k' w% A9 L$ ]杞子.....1両6 ^9 m4 n0 U: |- [
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 j [: V q1 a
豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e' w5 W9 c) C1 U, d( v+ M
清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ s, K0 \8 ]
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2 s; d3 Y9 w0 U' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ W0 M) F/ c0 v o0 U5.39.217.761. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。: i t3 b1 l H! p* H0 o
& n8 O O. H. c( n9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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0 E$ _: m( |$ Q# Z% }tvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。) L6 X7 t: l1 {2 c" E7 {; T
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.76& ^/ A+ _' F/ d) p$ |7 e
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**小小貼士**; @9 i' y& E% ?/ @0 V4 ^* u
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。# l; W, c8 q) H4 G
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[功效]" P; E! i J( W, y
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
3 j: ^- E. _" Z% Q ]* j公仔箱論壇- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 g7 Z; \) k2 D6 F6 Y% G
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。# H% }' P/ U& E) u3 x$ O- b
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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