材料: * V. ^+ J1 C& V% o: t# _9 [
有機赤靈芝.....8錢
+ s+ A1 H. ?# |8 D0 U! h杞子.....1両
8 A( g- _' ], fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
( `/ S: a6 |9 e$ S7 J; F5.39.217.76豬腱.....200克
, `; T7 u7 C! M# R! x& ~4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升
: O6 F1 l# ]# I$ ]7 h& R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ |: j# g3 N% a
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- J2 ~& Z% E7 h0 ?+ e; F" }: o; e公仔箱論壇做法:; G% E% ]) |( U* c" C7 A1 j
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。5.39.217.76* }) q. _; ]9 c0 L3 a3 ^! y* m. R7 P9 u
& U8 ~, G; `$ H+ L/ H" k1 T- {, M& F7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇1 P% I8 [" g# Z% s& @+ T" G, h
: @( H6 k/ i# |5.39.217.763. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb- e# L& w2 J( K5 m! W
" m6 @8 t# T K9 |( {3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s3 [( K$ C) r**小小貼士**
* J4 Z& c; u5 Y; ^' p0 C! h# x0 @2 n# O7 M公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇 I8 a3 r& B! |4 R
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[功效]
! I y& v8 s# H1 A+ _7 u% Utvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: A" G. Z5 `6 i. b2 s R( Mtvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。
- R8 e% i0 i; P) }公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。5.39.217.767 p1 n" ^/ {5 p8 O4 F: f' F5 P
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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