材料:
7 Q! B C5 o8 C! V7 ^ J0 x有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇9 I* v; u% q& ?- k: z
杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ n, U, l3 P% l% D3 {9 P
南棗.....6枚公仔箱論壇! _2 B; Z: _7 B
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb6 i8 @. X6 z* }6 ~1 b$ `, ~
清水.....1000毫升1 i- ?3 _; ^% b4 l# ^
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5.39.217.76& s! e" ` {% j" N* d" m& T) k
做法:
5 O* X* t+ q y O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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. f. u. [ ^/ p7 y2 G* c8 O5.39.217.762. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。' ~, R- i0 \! I# a+ O
7 M: K/ G2 f4 x) a6 D% dtvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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; Q2 B" H& V' U/ i0 p$ q4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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! h% @5 I# M! f$ z6 o9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
8 U' K5 y- ]/ ^% {9 I% y公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
. D, W: t7 l1 I7 H( ] q+ V- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
* t- i; M( k! } m8 P* Z; Q8 c- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: g8 t1 v0 H7 f( O1 x- H V
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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