材料: 公仔箱論壇+ s6 y; s. x! F w* K7 K0 I
有機赤靈芝.....8錢
; h5 m; ?4 \, A1 N0 Y. N- otvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両
* m% b/ X0 r' G8 ]4 I5 t9 Z+ Y0 u$ Z& V公仔箱論壇南棗.....6枚
! S. E. z# P$ `+ E! J豬腱.....200克
/ c& w: x5 E9 h, M8 i N( N清水.....1000毫升
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/ z! `; v, O5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L" _* g# E- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5 e5 [* U2 C- U0 o3 m
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇' P& B' j! k B* s; G3 G
2 Z: d Y$ x3 W/ r$ x2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇- w+ Q4 m h0 }: x1 |; Z3 a
; {) I: w& b ~' j7 c! n; i5.39.217.763. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。3 M% w( c0 q) ]
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb" i, u: O( X t' L
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.762 L1 c& e+ n9 W) q+ I
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[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q( a( U6 J4 _4 \% Z' w
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 q, k' U D7 C; H
- 南棗養陰補血功效。
6 x* Q2 y3 d& {2 ~! ?! i" Mtvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇$ B3 C# g4 q+ Y- I; U# e8 N- `" a
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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