材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" f. A: E4 T+ k# ]
有機赤靈芝.....8錢2 J2 E8 |, c* @; u% r" ~
杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb* s0 R6 x1 ]( o
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb+ c2 O$ L% C- `% V# ~. y
豬腱.....200克5.39.217.764 C. r( g" U( l6 v$ n2 |: P
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H. ~* r4 Q! f8 i# P' s, w
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做法:
# ?2 U5 p$ @* |4 d$ }+ D& j( K1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) k% t. i" I8 K; q+ v7 v. x) @
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
0 a! @4 U3 {4 ~2 o/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 X8 O9 p3 b& Y& ?' x$ |( a' d
w" H \1 `- F, Q3 ~9 H. y1 e5.39.217.76**小小貼士**
- \5 w- C" X% `8 @- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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+ m, N, i! f4 F1 [4 jtvb now,tvbnow,bttvb[功效]
$ ~; l- Z! c3 w: @3 X7 ?( Xtvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。0 n8 M; E$ V$ ]4 \) P4 A! x
- 南棗養陰補血功效。
1 Q. f# s- E/ M3 e+ d+ Y公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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