材料:
# T1 p* y, k4 @5.39.217.76有機赤靈芝.....8錢
7 P9 w! i6 B0 X3 t1 V0 u6 N3 E杞子.....1両
# _: X Q1 q+ b% P! w- t公仔箱論壇南棗.....6枚公仔箱論壇; w' w: e9 P/ m
豬腱.....200克公仔箱論壇. i4 O7 |, ?8 y8 m
清水.....1000毫升
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* ^7 ]+ a7 x6 Q, [5.39.217.76做法:
" N9 L+ M5 t5 o1 p; d' l公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。5 G5 i( h6 c) U! l" f
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3 z) M: K% S9 T! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U) _2 h" O, i4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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* @# M' h! t& y3 Q' V- I**小小貼士**
2 S7 ~8 X9 g6 x8 N! Q8 Ztvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。# X5 k% {/ `) B# v
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' l' Q3 y4 B Y1 v, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效], n0 d9 e& H/ L: b( O: a( ^
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?4 a4 u7 f/ {6 |! |% F8 r
- 南棗養陰補血功效。 5.39.217.76. i1 s) g7 |3 S$ r
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- |9 ^) L- P% d N' P; s
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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