[中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉

nt1972

/ c5 R" L" o& ?* r$ Z
材料
, z" q$ v# {% g2 ytvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....5兩
) @7 d& \4 Z% B2 q公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個& i2 {7 {4 }  O& O% ^
大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb. Y! ^( B5 z. u
洋蔥 (切粗條).....1/4個
, v1 K9 C( G* q  F0 {# g5 f) L青蔥.....少許
7 u" Y8 {, c3 x" n6 t公仔箱論壇薑片.....少許+ i2 C" o0 n4 A
蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u  [! o* s3 ^) N& i' ?- H$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ \2 ^3 Y& R, r$ P" n

$ ^5 O0 m2 L2 L' b* Z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇! `. @+ Z, {: O5 m
1
7 w& O6 M; u/ Z+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉切片(適當調味)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T. L3 u7 G. l- ~1 r6 b7 [8 f
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
8 c6 k& l2 q. A3 T5.39.217.76! m& p' ]7 W% e' c2 Q
2
1 ]0 e3 j3 Z" m薯仔角烚至7成熟(備用) 。
- u( D" u. A4 U8 a爆香牛肉片至半熟(備用) 。
1 R  o9 m9 c3 C0 E5.39.217.76
" ]/ E7 M& Z% Z) d7 F0 J+ }3
3 l5 E1 }. r7 L, r+ O公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
, n5 h+ L$ N9 [9 m" z! ~/ `8 L爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
- E5 ]$ d) C! e3 y: Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f: Y+ u3 y, G0 I5 a7 E
4tvb now,tvbnow,bttvb3 l  d- y- k3 }. O! Z7 }
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
: \& t' I# R9 h7 {& _- ~, R* Ltvb now,tvbnow,bttvb加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.767 |* D5 f% p2 |

2 |" z1 R, f% U) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5
( `: i5 Q! O/ z2 ?* K# L! k+ R5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。5.39.217.767 b# Y% A% Q9 x" `" e1 w4 X) M
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
% z3 k/ p0 r5 s2 ^7 |1 j% E
! H) F; t0 f" C1 O6tvb now,tvbnow,bttvb! U: ]. M; Q) l9 e, s: J+ s, n& w
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
! ?; p8 H: }; o4 o% }3 |7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。