【核心提示】：
2 q9 R. ^( w+ h/ d3 q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。0 X1 a1 T0 g @7 K" a* l
8 X3 l2 z1 H: u( S! e3 D# y公仔箱論壇5.39.217.76 _1 _* @, w$ }: R) Y6 G& ^
/ F) \# x# Y: l; ^# ztvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb( t& x$ \. |. B" J5 P
公仔箱論壇- x4 V+ b! W2 J: C3 ? Q
冬瓜香菇海帶湯
+ }4 }" m _- G2 p. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O( B+ L8 m7 V% Q4 x
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
. Z# b/ N# t. G! n8 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( O3 \/ A! G( M( R
# A% Y/ p0 o/ ?# v2 U# _
配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 o) R2 j1 f' T
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
, o' V( _( \) h* B8 f( F: I公仔箱論壇4 t1 Q" {2 A) t% I4 l7 P/ B
$ E! z+ Z2 g6 z4 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：2 C; y0 M5 o2 w, o
1.將海帶洗淨、切絲。* U9 {( O( H- @* h, P# G. {/ g
tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ P7 Z8 E% q' n
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
* z: f+ \) g. j- p- j* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T! ?- e" o. r7 Y: S+ {! @ y, X
3.冬瓜去皮切塊。
5 X: ]! Z; M( I0 C! b- K3 I. m5.39.217.76
) W3 X# r, Z; q! c* H公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
2 E4 {! x3 c1 l7 X7 k; ~" g& e- o1 G4 D \
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- h% R5 X! N% \
/ I& n. e0 \3 o, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `# E' X! f6 P9 U# I7 o( g
功效：健脾利水，輕身增智。5.39.217.769 O3 o/ ^7 Z# I
$ E2 d Q8 I9 o; q- F! U) Dtvb now,tvbnow,bttvb
* o5 b7 m7 k" \" }公仔箱論壇' ~2 X& o" }) E V2 }" c
綠豆海帶湯
! J9 C. K* p, B0 n! S4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 C, H) ~/ h5 p+ y N# j8 t
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
1 F/ I8 G$ N- f& l, B. x! Qtvb now,tvbnow,bttvb
: P! a, }" {, ]6 N/ K6 t) S+ r: {" z# z
6 d5 L. d- ^! _( I5 f% G, z0 p4 W, v' B5.39.217.76做法：' ^; W2 g' g: `* G/ J
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
5 W" n. B+ O4 @' R3 j5.39.217.765.39.217.76& k0 P5 l+ v8 Y
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 N* j9 h8 X+ s; p9 x+ F
* Y- ]1 H' w5 A7 c4 v3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。- O; q1 D4 Y# N' u% w5 ?
2 B; e9 P; _2 ^7 t" e+ Z: G
5.39.217.761 A, D3 Y5 @+ y2 e' a1 w" y
功效：
8 r3 [4 _0 t+ p公仔箱論壇健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.76- k8 x3 g% z# R
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
