【核心提示】：
# Z8 f/ K# A7 A% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。tvb now,tvbnow,bttvb' p, {$ }: R" J' V' F% g
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4 e6 m; W9 u" p5 B6 N# e$ q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q# ?! ?$ q8 D1 B% W J5.39.217.76海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E4 Q( L, {6 {7 y. n# _9 ?+ h# T' N& X
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冬瓜香菇海帶湯
- {7 [8 f0 w# X7 m' c5 \9 t* M$ K6 Ntvb now,tvbnow,bttvb食材：tvb now,tvbnow,bttvb1 M K" s" K% ?1 @- A1 p, R$ E
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。1 [, \( R/ i7 t1 c6 | a+ C1 e
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配料：
- B) d+ B2 j z% s# V8 L5.39.217.76薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 }$ ]3 m* U- ^7 u' j
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做法：
, F1 B3 x' a7 P, Q* g4 [# k2 s1.將海帶洗淨、切絲。8 o2 |9 K9 G8 f
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇0 w) _" O, ]" r4 U, K4 X
& ?7 B B6 X+ Y% N5 ]3.冬瓜去皮切塊。
Y5 G) d% B2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D* u: D. N6 s5 m4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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6 r% W8 Z0 L1 o/ ^ ^5 ~' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。4 {3 `7 t( b. Z9 C
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功效：健脾利水，輕身增智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r$ n- `" T6 Z
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綠豆海帶湯
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1 i: I& U$ U) u& ^, x; [" V. Y# N鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb; u- e! `8 m5 j4 \) e
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 t! V: @5 Z4 r+ l( Z
% c& g2 i8 e: i6 }tvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。# g/ {' A* q$ q* _, I. q& H3 B" A
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：6 Z( U" M, x8 ~2 [: ?: {
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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