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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇- l/ D" z$ r L( O
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" i8 R; Q2 E: H4 P7 ^3 J4 `tvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! }( G) _, Q7 X
/ W) o+ d1 C6 z5 V. s8 d6 N$ S5.39.217.76冬瓜香菇海帶湯
5 V' |& ]$ R- L u% i! Y8 E6 T$ E6 @5.39.217.76食材：
u U7 c% E, m- W# V! etvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。( F1 X* P" o7 }0 ^0 P3 r- f5 a
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& s. ^5 O4 s: c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：% \4 ?" C3 w4 @0 {/ j# j; A
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。5.39.217.764 p; Y3 E2 ]3 [8 Z( J
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 O/ `7 k5 y7 z6 z; z' T2 }+ r
1.將海帶洗淨、切絲。, i" a7 m" s$ U! f6 _7 k5 c
" W* e- y F1 W5 H: L7 t- }5.39.217.762.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。5.39.217.76* K; m6 C# ~% a2 Y/ \4 H
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3.冬瓜去皮切塊。
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* F- \ v- e, s* P. u& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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2 H7 U' c" n* D, S9 z, o公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ _9 C( j5 \/ c# v4 u7 `- S
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4 _; O. B0 G% t6 j$ ] y5.39.217.76功效：健脾利水，輕身增智。
O, f0 {6 s3 g+ o$ O. ]- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% }0 b# i' ^$ l. w' z& h( Q: B
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( P( X+ ~3 X T2 z" F0 q- E3 ntvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y I% K6 }( `0 Z
食材：
; {. I, }4 }: }6 a4 o( {公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
$ K3 Z9 f* R8 `- o8 }tvb now,tvbnow,bttvb( N6 Y* V/ Z, D1 c: B9 s* U
# L- {$ R/ x, `* ~& e/ B做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; d. E) `7 g( ?& d) W( V
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。* d4 x; W3 {- N% C3 Y; U/ @- F' I( K
/ V: h$ c; p, Z2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：公仔箱論壇5 [+ J/ p3 r# p, {1 m" m
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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