【核心提示】：
& j5 c: R+ \4 z9 O9 ]2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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0 w* n5 }7 m: C# i& X+ O4 _9 D- w冬瓜香菇海帶湯, J3 O) Z% x' W& n8 y
食材：
! X2 i$ R' K% |tvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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7 a2 }2 v0 D& y6 O5.39.217.76配料：
/ m% C, Y t. ttvb now,tvbnow,bttvb薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。( A- T2 n8 \9 j+ e9 G2 m. O" a
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% g' x7 k7 Y/ i& o& U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" ~( I) J, M2 E0 s2 A4 s% R! j+ s公仔箱論壇1.將海帶洗淨、切絲。
8 O& P: l! N \& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 y3 b- h! h1 q% C. r7 R' H* x
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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A0 [1 ^5 p3 `* q# e/ O, ^公仔箱論壇3.冬瓜去皮切塊。
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( \5 k; A4 e4 P& w; R9 C) Z3 z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ j# G9 q. b+ \+ J4 t
- f. |" p3 f4 w/ i5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
6 E4 x5 M; n; `* B+ ~ [) q kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* \( V! [" {& {
2 |( X& A) P( n2 I/ @功效：健脾利水，輕身增智。
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' s9 ^; a3 K! k, W3 p5 f: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n5 i) X* w- j' z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯
6 m6 z" P' f! C7 b$ n9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：5.39.217.76% ^' ]/ C! g( e& d% k
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇& I k0 ], E$ E& V. S; @. F5 `
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做法：
8 O7 A1 ~) N2 a% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. a! n# O) ?
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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, ]- }, S. h; D5 p6 I: X6 f" C公仔箱論壇功效：
* |0 S' r! X4 t, Y$ K健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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