本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }, ?9 Y" w0 ?. }/ Z
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量! B4 W5 E, ?; {- l. ?: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 W% W1 J4 g. u2 F) w
0 ~& }& a {8 \6 u: J* `做法:
; t v! ]0 d* L6 ]) etvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i9 W7 F; ^, `( s/ |
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。5.39.217.76$ m: t m1 [$ B4 h/ g8 p( l. k
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 w. o8 @; U7 P* K0 J
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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' H+ X( b9 U) K0 e2 V3 f) ntvb now,tvbnow,bttvb5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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- w: V/ m$ v: g. d: f J2 F5.39.217.766. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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- p* G- Z! z3 Y 涼拌菠菜2 B, a: ~% Y! i) \. p# d- A
材料:
+ R- |5 `1 p( Qtvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許$ R" |8 m6 }( }4 D9 s4 t1 w+ ~% j
: ~, d/ v6 q5 x公仔箱論壇做法:
4 M: K. `% D$ m公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。" L1 V+ u4 }6 k% ~
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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7 W+ M9 z5 W. t+ N9 i公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。5.39.217.76* _+ V( }7 _& U. M& g V3 Y
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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0 Y% G4 a# ^1 W5.39.217.76有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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