本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
. W" u; o5 f* W6 W, i( L% ?( `; {$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b: A0 R$ F9 X材料:
" U( `) I( K" P5 R雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量, `- d) Z* d% T2 t
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做法:
m: X; L6 p9 o' W! N5.39.217.761. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 p; S5 w' u0 V/ _" C9 ^4 P, U3 J. ^
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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" ~2 H. {( Z$ q6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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% U' a$ \! @' E( F4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇/ ~4 W% ^+ `$ ]6 l
; I6 U/ H1 T+ e6 M1 ?公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇7 V# N/ ]% c) H4 {" X- q! |" @
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涼拌菠菜公仔箱論壇4 ]. G% _0 U' |3 Z) L2 S" H8 d- F
材料: ' i4 O4 Y, N7 d/ F* ~' v7 b; J$ {7 g+ H
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.76: B3 v. m3 [9 T: S1 J) \7 G: [ W
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做法:公仔箱論壇, c* x3 v; R& ~6 l3 b
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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+ b% o1 h; V/ O# |; M公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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) O# a. W$ p; T3 ~: H# U" B# [" l, O4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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7 `7 E/ s: {# {: ?3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F1 }( M+ a' ^) O) y蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。公仔箱論壇8 Z! d: k, q4 }0 |
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 O% J- M1 }# b
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有圖有真相，看看多成功。公仔箱論壇# Y% [3 _5 d4 I g+ d
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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