本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
# h- ~( X1 J+ U" |2 P) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇 G2 M8 U# _- _6 e; l0 U# A
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6 G/ c4 k! y h$ ]" Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
& {" ?1 M- S, H" }$ ~5.39.217.761. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。9 J- ^# U% J8 \4 t
- I! `4 \+ U; l2 F! c7 K* i公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。公仔箱論壇# l& W3 I& O& z' x1 u) J
- c9 o, ?1 v0 J& \; u( Y& R. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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" N0 C: t. Q9 }' Q! \7 s5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' J% g4 J0 G6 z: t
# k- W2 T( O( k6 I- K" @% d5.39.217.766. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜; g# B; ?4 G" a* N# L$ g
材料:
1 K9 r# N& R K/ f" ?0 L( B) ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許: B u& d4 U( H
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做法:
5 M& T) J. T* b2 e9 S l1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。+ l, I4 ]9 O. I2 ]+ s! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( t2 Y! @7 A( u, k7 G
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: g* }6 x! k, ~1 D' b
: T; p! E9 N$ D2 ]& h# y3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇6 q- L. B6 F, F! N# C! O, R
/ O$ D: f# T; P* ~9 ]公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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0 H9 G' z" X+ m0 V蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 V( @8 Q- o4 k
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有圖有真相，看看多成功。* W- O# |" U5 m8 q" z
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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