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材料：4人分量5.39.217.764 m7 _8 d; k% D6 W0 z
9 P2 W! j& e2 [) l+ y5 @! }0 d材料功效：
8 c8 f! P! S G6 l: r$ `2 z5.39.217.761）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
! C9 f+ E. h9 I4 L2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.76% q! N" ^1 J4 c2 ]
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）8 R4 f5 ` |( B: q ]2 X: t
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
" e8 b4 N) I3 l! t- P! Z: Q% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 i4 i! s, u/ c% j
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做法公仔箱論壇% y R9 v6 J" n. B- r
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x% o4 g2 [5 e9 v0 f0 o. W
+ M% G; m7 ]3 @- {& Jtvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時公仔箱論壇6 h3 o- A" A% Q" i4 J2 g" T5 t# K
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③排骨氽水% p8 a$ O* h2 o D# `
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用公仔箱論壇8 x4 M8 ~, _& E$ H
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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1 g4 i7 w0 F0 Etvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇9 L- G' {0 H- g5 Y9 e T
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+ a; [4 E4 C0 T; \& U1 [) @公仔箱論壇注意：★5.39.217.76& d- u' |2 t1 d" k8 i
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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