# V s! W' C: G7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
% [/ J6 n/ h0 q8 F) k( R炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 F: \4 Z# M. Y B
0 g* H" |1 _- T# u
5 C1 v2 E5 |$ |1 ~5 ~* _; O
調味: 5.39.217.76 U# q3 M5 Y% s1 g& f
水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
5 }( J- c- c- l i1 h
7 X7 Q* ?) _: O! s1 V* n- }5.39.217.76
" _+ m! V" V! f J/ O! q* |5.39.217.76做法:
4 J" E; V/ |6 }, |# g5.39.217.761.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。
: r3 S1 z/ r- \7 C N
4 |. V3 h+ J+ o& `3 [# M* G7 H2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。公仔箱論壇; n4 r( ?$ a, [* A- x: [5 L3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 y' \- {/ `& G
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。公仔箱論壇0 i! ?7 ?+ u/ d `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 Y. d( A0 J7 N% Z) O
|
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 