材料：（2人分量=413kcal）
/ N9 V. `( X' X9 j: c, }公仔箱論壇魚柳.....6塊5.39.217.765 w- i8 X: \- f6 u c
生粉.....1茶匙
( f( S' p+ n. ^9 r) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2茶匙- h: I& S2 |% y; K
粟米羹.....1/3罐
' O7 U$ m, e. G. W+ s雞蛋.....1隻
9 ~1 X' e4 s; I+ W: @- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1茶匙. Y9 w$ N. m' S# \7 V2 } a* J' K
公仔箱論壇. M7 W! V( q7 z7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L d- a& V r0 H) q
魚柳醃料：
( r' Z, G* G; @2 ^1 s3 [# z4 ^公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
) j7 y9 G4 E6 w0 |+ w" {3 z" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/3茶匙
$ J0 o6 ~& [; m2 Z' b! P! V, H5.39.217.76米酒.....1茶匙# g1 { F) h y' A7 p
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& `$ \1 x( @& b+ ] |7 S! [) W公仔箱論壇做法：公仔箱論壇* F0 j L& r9 c0 r& r
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。公仔箱論壇; ?6 w! }# n% g" K( k/ B/ U
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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) a& b+ k: x/ g$ r5 S* y0 B2 G2 E) S4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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