【核心提示】：tvb now,tvbnow,bttvb, t4 {6 C8 S O9 f5 a
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
3 T$ ]0 v, Y! z) v/ F& I5.39.217.76
# t/ E: H- D& q9 n0 i3 D5.39.217.76
- |9 n g5 j5 b; e8 p4 Y/ P% N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
y( z1 r+ d. C! R5.39.217.76降低膽固醇 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 j& o, Q; Q& p: W
tvb now,tvbnow,bttvb* k/ M8 z _/ E# X- n5 m
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
4 E8 i, b% k& X& h7 m9 J, {3 I/ K" Q公仔箱論壇5 @& Z- c5 S6 L* R
增強智力
8 T" C3 D& }) a* I h9 q# O金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 h: I2 e# C) Y* S3 W9 T: O( x
5 w! |) p7 i* l" z1 m
促進發育
% c9 U7 K$ T$ A3 }$ p金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
2 _ f: V* L, f+ w! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a8 D g9 W. I! Rtvb now,tvbnow,bttvb抗癌tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; o( \9 T1 M4 _9 B2 l4 C- h
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇/ Z9 i) G: x; o" v% M3 r2 F
: h7 y& K3 v+ y5 f" e5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 l6 M; P: W# c# e7 h3 S% ~
. x$ g+ `% Q# t5 a
金針菇的食療菜品推薦：
2 c7 W6 h% q8 x2 {/ J" Y金針菇麻辣豆腐; h& F4 x, W# [) L$ ]6 `4 j' s
食材：
5 b7 \5 u) H6 W公仔箱論壇金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 C# c. F" J1 t
做法：公仔箱論壇 b5 K. X0 t. ^) n& |
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb' f( w. e+ \3 |( m6 E% S
功效：
9 f5 O' \) W# a0 {% U" I1 u9 t健脾開胃，促進食慾。4 o9 ?; [$ L- h( u" ^# l& x9 K! L
公仔箱論壇" L+ V' Q* V$ Q+ {5 ^& Y
, W, K& s7 I8 _' L# G
公仔箱論壇. n6 \' w3 l' m9 Y" E1 A+ a
金針菇燉土雞1 f* b3 n7 G6 \' E% u4 C- o: Y
食材：5.39.217.76$ ?$ l1 g1 c: |1 M* m" q
金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 Y4 R2 r. M) s4 ?4 _/ q: Y
做法：
. P# D: I Z4 i; O% \' c( y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
7 A. A' ~- l+ `7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：& V) d1 @1 X! q% p" L1 w& m" m
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
- I' E" J. l4 Y" m5 ^: o1 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
