【核心提示】：
j5 K- @4 o& F0 Y$ @. V2 O/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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: H. R) x' p; x1 s5.39.217.76金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。 _, I. r$ l' z+ \# Y
降低膽固醇 預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 h) X; c8 ?; v& G+ L8 d$ j( l/ x
公仔箱論壇4 l& R- b+ [: @ W) {# w
增強智力
- D% t8 R0 [6 e& h5.39.217.76金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。5.39.217.76& _8 t3 w6 q1 }
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促進發育
& K& Z) z+ z/ atvb now,tvbnow,bttvb金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r4 @4 _- e! g* p
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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/ Z/ |% [& V5 q! y2 b# f金針菇的食療菜品推薦：公仔箱論壇6 q$ }& |* z1 B" w7 l* f
金針菇麻辣豆腐
2 e: |, f1 p+ V- _: y食材：3 d9 r1 h. n; ]. D6 v1 G3 V
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
# N" E3 h0 l3 X D+ Z; Q: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' l% I2 `8 s' P( N4 G" b! `' I2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。5.39.217.76) B- z2 L6 U9 o) U
功效：
2 `2 J# F" L5 F7 H* Ctvb now,tvbnow,bttvb健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞
8 z4 E$ h8 G8 Q食材：
$ T8 s& l* E( |4 Z1 r6 _5.39.217.76金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ u- d( r. N- g5 A1 D
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 j7 p8 L8 m! J( R
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
m: B8 R! a( q: d9 P. {7 c" M3 f5 U公仔箱論壇功效：
r+ e# _( ], J; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- H" @; G5 j+ r4 e# r) K
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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