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% G8 e" t8 g4 R' e+ H: A' F9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。公仔箱論壇. q6 t5 U5 K9 z+ d+ Q
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i8 ^+ S& c4 F/ y公仔箱論壇金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。5.39.217.760 y1 Z% X; @& j( ?6 O. y) Q
降低膽固醇 預防心血管疾病: g3 s7 D- L1 Y; V
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 X5 o; D- X2 C: o5 h$ k
* Q# N5 \8 U; Y5 b% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強智力
9 Y) x" r3 h* ^4 L3 {5 @公仔箱論壇金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
7 ]4 Q; N- j$ p. B, c" g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& ]+ l/ u: C# P
促進發育
' {6 x0 M8 Q) B8 ~& x公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
* E1 E- v( w' K" V0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]; Z2 o9 v, u4 K7 ~+ I q5.39.217.76抗癌公仔箱論壇3 ]9 y6 H. H( z9 y& y, i
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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+ t! i4 }( j( T ~& N+ C5.39.217.76金針菇的食療菜品推薦：
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{! j( T6 s. w; M7 R: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：5.39.217.768 h. e* o* {5 Q& d# C F
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( @) G. o- O& }
做法：
" }/ Q% `: {6 u0 O5.39.217.76將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
* w$ V4 E# z0 N7 D0 Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：
$ J$ x& V% t( L$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾開胃，促進食慾。公仔箱論壇% ?( L3 e& r/ ]" X
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金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# }, \6 x! m8 j% Z+ r% f. z
食材：公仔箱論壇1 g4 c6 H9 S4 _2 z
金針菇100克、土雞250克。公仔箱論壇) {5 E) R/ N7 V8 K: t/ n: M
做法：
0 g4 @' c- h) h( R* c+ x4 P公仔箱論壇將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
" \! T3 h; T1 u2 m' h功效：
4 u: J: [9 n* [/ q8 Q$ H) ltvb now,tvbnow,bttvb補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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