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9 t4 z6 ?2 ?9 p, s; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。8 ^. w1 Q3 A$ X- c% t
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& I: y' i, o9 z, M* Q金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。3 }* t! a7 e j4 \% _
降低膽固醇 預防心血管疾病5.39.217.76$ u' h! d; ]) ]/ }2 I7 f
+ }) s5 C' e# a5 Z金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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9 q) X' K. o9 }/ [, s6 ~- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強智力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o9 l3 v! G8 S6 Q; S! U/ b
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- V3 B0 F% H! j, E% K, E1 b+ m/ r- J
" n: {) C2 _/ o% N8 C6 stvb now,tvbnow,bttvb促進發育5.39.217.761 i9 n3 \" ^9 L- z' o
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" }* g4 U, q* P$ A( K+ q
6 W' x" o% ?0 I% ?抗癌2 E4 y. b; M0 C! d$ q& s/ p- T
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：5.39.217.76 e2 `4 t! ]& E* A6 a$ b
金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p( {. R( d) E4 k+ j
食材：tvb now,tvbnow,bttvb( y/ A6 o7 c6 p7 |$ {* c+ X* \
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvb now,tvbnow,bttvb& s9 k; M. M2 A, U+ q4 n1 S. a' W
做法：公仔箱論壇 R7 T) c2 S" R
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。# y5 l$ o) X8 f
功效：
5 V- l; E; i4 C Y& I健脾開胃，促進食慾。# \# W+ H1 U9 q5 m7 R+ @
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+ m% b# p: _( M5 {; l% H0 O8 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I5 b/ W/ \; y& N( H5 x
金針菇燉土雞公仔箱論壇2 _' Y4 c: {* i. C, V+ _8 ?
食材：5.39.217.76, e3 n$ {4 X, F+ o5 Z
金針菇100克、土雞250克。
* @( w9 x$ }" o5.39.217.76做法：
/ U A7 ^# u. i. N0 y* p, H! H" \! d將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇 }1 Q! X" P8 m' ]( @$ S- X
功效：
. l) ?$ U9 v- W) t' t2 ~: f. l補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。公仔箱論壇" V( @* d/ R4 H
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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