[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
4 w& H. \# y% j# W# c8 `- s. @tvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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調味醬汁： 公仔箱論壇% }4 }& e; y) b
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇) B* ?. D7 W3 F( |# H5 Y* u

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' S$ W1 ~" w' Y& v' ~) [5.39.217.76做法:5.39.217.76! w. R& h& b- y. }& _. G; [7 T
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。公仔箱論壇$ K9 V; C) K2 d; G: `! p
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^% Z  c, p4 g2 k8 G

6 f) o4 k. k1 C& n# k  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。