[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
! O& X/ }$ @  K4 p% i; M! p6 a: t藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: G& b* z4 [  P' B( Y4 h: ~% S0 v" F

" f  [$ g' h8 H4 M! a5.39.217.76
! j/ |0 {) ]. E- b公仔箱論壇調味醬汁：
" m7 A5 Y2 e$ S( b/ M( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙5.39.217.76" O8 N' E  R$ k  l5 i% Z4 G

  h( {& h" I  [7 Z' o0 n6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 K1 d3 l7 r% m2 w) O% D0 D4 U0 ]
做法:
. ~7 |; B; J# n2 A1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
6 ~- S5 H& D) f( }: |6 F+ ytvb now,tvbnow,bttvb
) h  H1 }2 n* U3 Q* _tvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?* e, x& T6 T1 s1 h5 R; p( K
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。