5.39.217.76( a, X1 U" w' g
材料: 6 b. e* R& C1 q2 |- y& d
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) G* [: j4 V+ G+ N
4 X7 |( A7 n- j( R6 o
; H% i, G3 B/ K/ }' F調味:
7 u' [& [+ b8 ?- f* a公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
4 ]. o, N, X6 s3 d+ ?4 D1 itvb now,tvbnow,bttvb( T" i- ~+ t: X; ]1 j
5.39.217.766 T3 f2 s: K' J4 A9 h
做法:
- B& h, C6 U# V' ^9 b% }2 M5.39.217.761.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
& W* d+ O+ H+ R& _3 r
/ n' l9 {) w& s公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。. M& d) X3 ^! ~3 S' @
2 S: S1 P3 Z0 F
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
' A# d: a7 C% G3 d5 N
/ W* M8 |9 q" t1 p3 A% X. |4.最後撒上腰果即可。5.39.217.763 O/ e7 B# i0 K" ]* e
0 U; U7 _9 X, `1 L* G |
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 