[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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材料:     
; z- T1 H9 T/ u4 z1 ?8 L3 D雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
6 J$ j7 \5 p6 _; z% L. E6 e; g' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ^6 G3 c" [, [0 ]! a3 X
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調味:     
& \* S4 s; R# _3 h蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     公仔箱論壇5 P# m) A: F' I' a5 N: C1 s
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。5.39.217.768 w! y$ Z7 b% O" C* A0 r

3 ~- a; V! Z4 T0 ]公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 W; J; g/ m% c- H" Z
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4.最後撒上腰果即可。6 i5 l% F. x0 X" d- b

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