[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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- ?. V( J8 d" a. \, {" w' o8 q. d& I材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 U& B# z% P+ [; N7 L
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒! p0 o0 I" i, _# {  b2 O
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調味:     / ]5 j9 j5 }* V' I6 {
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇* g4 ^; A' s% m7 u/ ^2 h) J5 ?

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  ]1 X8 l! E+ {5 btvb now,tvbnow,bttvb做法:     
4 I$ n! |. S7 T! \9 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 x* n0 s  L1 l: g( v; q

8 j- a1 |! P" a9 \$ Y9 ]4 _3 @; d4.最後撒上腰果即可。
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