5 i) ?5 ]5 o4 v N8 \8 V$ w5 H5 s* F. W: n材料: 5.39.217.76* s2 r1 b& @# Y- B6 l
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 \: {9 ]' h8 k, D# H) J- @' Z
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0 k4 Z3 g% S8 `2 c$ i* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb: q$ T. {9 ^* R* E' d3 T$ ]
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5 \2 i$ x3 x5 J" P
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做法:
B1 `! y" `2 [4 x1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; S9 n. r# F1 C
9 y1 s" \6 J5 i4 \% c" e2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 v0 _9 r% H& L9 F
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇. l; z' b0 l* V
2 l, y; S* L8 A0 {4 o2 y: [2 u, x+ vtvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇7 b. n7 f6 L; c6 j- p2 ?5 e
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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