[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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  o7 J  z% K( F! r6 D材料:     / {, k$ B1 [7 I
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒2 `2 c0 k3 N% b# A/ [. U
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9 ]* s* e) ^" ~8 C3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
. ^! V+ n9 U- e8 I公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5.39.217.763 y1 q) \. Q8 N! \6 `  C' d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ p3 T) G2 D5 b5 C! X
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, q% x) u8 W4 m, ^  G
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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5 Y& {# z! n/ {1 H+ e  o1 l) C0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。5.39.217.767 y, I. X# D5 k9 e; u% ?

4 k$ H* [# l0 d+ i- P公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。9 u5 ]9 B5 Q+ a, g

7 w$ a2 A" Z$ K0 t$ wtvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。4 R8 ]1 a0 `4 `& }

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