[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

nt1972

; K4 r& u( s3 H- H* _
材料：
- H& r0 q! H: W( A6 z7 B0 q& |$ otvb now,tvbnow,bttvb新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊公仔箱論壇  {2 U/ V0 x9 E( Y% r7 S8 S+ `

3 N3 z3 W( h7 c7 [0 v4 r7 c
- ]. N% P9 v5 s3 s3 ~調味：
" @. J  T% M( Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z9 B# a& g1 X2 J% `5 C' K5 O
4 A( `: c! R! w% D# h
tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 d3 p; S# m* Q
做法:
2 |: \/ j2 ?, Y) o! g; Ntvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。tvb now,tvbnow,bttvb& {, i" U. [! s# J: e3 O- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 ]& \' W; J4 N
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
$ ]9 q9 F! |* V1 n$ d7 H5.39.217.76
! P+ [3 I5 w- q7 @% N7 ~+ N6 Z: a8 L5.39.217.763.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
& y; P6 h6 q5 e8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
, m: V* Z7 T7 ^  {6 m' t; h2 ~5.39.217.764.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
) \" A" `9 |$ |8 u! P7 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 T* G1 F# w8 w& g- o5 y3 b# w