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材料：
* o) M3 {: _1 [7 | F' n) U1 A新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& @: a, n3 n4 m! [! |( G
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) b5 |: j' n; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
* M# r5 f3 u# i' Q! R5 y1 I" j1 |公仔箱論壇鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l( w2 E5 ]- q' e% a
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/ G6 o" T; i- a: y8 d5 x公仔箱論壇做法:
# h7 d F# q P' V [tvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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' D6 G% r& @7 ]6 {* X, `5 R7 r5 C1 @5.39.217.762.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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2 G$ I9 X1 M+ \7 B1 J9 D8 v0 H5.39.217.763.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。5.39.217.76( N3 S& I& O5 a2 {$ f/ _
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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