% k6 s9 m( t2 L w' |: r1 X
材料:
$ x8 w4 A9 q4 V7 t5.39.217.76魷魚仔500克、細洋蔥半個（切條）、韭菜8至10條（切段）、紅辣椒1隻（切條）4 t, [+ s8 R; C( k. `
tvb now,tvbnow,bttvb) r! X" f: g s l4 x$ l1 E
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, b) F- D+ T' Y
調味:
- _5 ]8 k/ |; N8 k0 B, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜2粒（切碎）、豆豉1湯匙（沖淨，略壓）、豆瓣醬2茶匙、清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
' W/ ~) w t% r3 B9 w `& s公仔箱論壇公仔箱論壇, K) P+ ~1 ~! R# q/ m$ _
1 J* K6 @: i6 z( z5.39.217.76做法: / D3 F* r0 K- S) @; d* a* `
1.魷魚仔沖淨，用半茶匙鹽及1湯匙黃酒拌勻。燒2湯匙油，把魷魚仔快炒至半熟，取出隔淨。( T+ O0 C! k9 s5 W' P5 I4 C- \& I
$ p5 s( I: u% \/ c8 ^% W) t5.39.217.762.另起油鑊，燒2湯匙油，爆香蒜、豆豉、豆瓣醬，灒2湯匙黃酒，加入魷魚仔兜炒數下。加入洋蔥、紅辣椒及韭菜兜炒至香口，注入餘下的芡汁材料，炒至熟透即成。9 o- {, e& n2 n3 v1 x3 [( g, t/ `
tvb now,tvbnow,bttvb, [4 m1 H: d! ]! d6 ]5 U) D
|
發表於 2015-8-12 06:47 AM
| 