* C" z& O. n$ h; z7 \5 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：: H6 e8 D4 {3 K0 g M# P
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量5.39.217.76$ {& I2 L7 F! s! `4 E: H3 d
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8 O, ]3 I6 D. L) E& m, k3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
$ R6 m1 Z- x& O0 O$ Ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量7 |) t& z, r: _$ G8 N4 [5 Z
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `# u* F1 T, U% v
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。, k1 x& ~( h/ `, l
( m8 I: ~$ r: Y9 p2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。公仔箱論壇/ p. l3 H1 C' b6 B7 S8 f* ~$ U0 M
# O: O/ R+ K1 o( P7 ~8 b: w3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.769 z9 I& k" l& A3 E, S' l) d& U
; [/ d1 |1 @ _7 q- y公仔箱論壇4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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) o) }, Q( Z/ ?' \1 Z0 d) V7 [1 @6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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