材料:
7 E8 I6 j8 H4 \+ v7 _7 b( v3 y. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秘魯紫瑪卡 2粒5.39.217.765 P6 w' w1 l* q! f0 z5 H5 h* s( ]1 K. L. ^
生曬淮山 20克
, V, y( B6 P% i) W& E0 u2 s5.39.217.76茨實 15克3 h& W1 ]8 J( R z% T
蓮子 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 a9 @- C- X+ O5 S
法國鵪鶉 1隻公仔箱論壇 ?7 Q8 G0 _. q; M
赤肉 200克' a6 @% _0 m& z5 z2 e
水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 `# r! m% V- T, L: m
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0 S: }5 N2 B% m. |4 X: o1 e. U$ o2 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ x7 D8 h; \& J9 O* o2 `
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。; R$ B1 R0 {3 K: I, F+ g- d
 公仔箱論壇* S8 s3 w! ]) e- `2 G
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2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。: s- _3 N( D$ m* {$ ^3 S% l
8 q: r! ]$ n& R' D5.39.217.763. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。
# i/ x! t9 d9 `4 r4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q" y+ R0 M) b, [4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 5.39.217.76; L* g8 }+ d: E2 D9 s) {: o; o
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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! h" h/ r& E4 f+ `3 }" i3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
- c" H, Q8 C( G, A F! S' v2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。公仔箱論壇4 {+ X( t2 W, p: k0 h4 X6 W* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# F5 s* G# p5 J
[功效]5.39.217.76! s8 G- ^0 ], y5 [3 S
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。1 ~3 x6 U/ c @+ j( ^6 f
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, i5 ~- q& U3 ^" z j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 Q5 h# h" p( C T
茨實: 健脾固腎，助氣。5.39.217.76% p% O p. \2 H( u! T
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淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% L7 x; f6 _- ~+ V$ E* Y& |
t& z' N5 l7 D蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。5.39.217.76, w. u$ P: g. V1 I
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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