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+ D) B, A& Z) t- ~ x: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生筋球200克(約48個)公仔箱論壇: D- l0 C7 [7 W/ v9 q- M, Z" d5 {
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' S% Y% u+ ]9 C2 |$ \6 Z$ v/ U公仔箱論壇調味A：! K: R; n% V) p2 W; c/ \# Z1 ^% `
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* T2 R0 R' p* L
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6 b6 B. W' J) V3 u0 M調味B：
& ` U: R1 O1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙9 [6 T* W5 J3 N* R5 f( W7 D+ d$ l
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) f! n& m8 u4 m& j6 b: Ktvb now,tvbnow,bttvb調味C：
7 l- I! |$ b1 H% ^6 ^% f0 }5.39.217.76山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙5.39.217.76( k* Y% g+ {- p% ]5 |
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0 x9 @! O+ j. D7 E, ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:
& }: o e% ~+ w% o' vtvb now,tvbnow,bttvb1.各調味料分別拌勻，備用。
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6 W# H6 `5 r# Z0 U/ T! I. Q1 u5.39.217.762.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
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$ x5 E# l/ `1 I7 b9 e" D1 W5.39.217.763.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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, h5 R/ C0 H# |( y; k5.39.217.764.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。1 f" H7 x" V6 l3 `
0 @7 n' N$ M: S+ |公仔箱論壇6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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