返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 三味生筋球

5.39.217.769 D& H  i7 J# ]3 [4 `" ~' ?
材料:
; w. ?1 q2 u- A& r! r" q生筋球200克(約48個)5.39.217.76* r1 O* q, Q; w! Z" v! S/ Q
公仔箱論壇9 @# r* E; k" m) w9 ~/ `" _

- Y8 E$ J! F) ]% h( ~8 [2 |調味A:5.39.217.76% F' d( V& q( Z  C. }1 c
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
0 J/ B$ v0 O% F0 e/ R: ~7 j公仔箱論壇
6 ~+ v4 S7 m. Q1 Q: t/ g- m6 k) l+ }# t
2 N% R* R3 s  v' B4 xtvb now,tvbnow,bttvb調味B:公仔箱論壇/ F9 g+ M& `8 p9 r2 G/ a
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙5.39.217.76) C( ^  P' X3 q3 O
公仔箱論壇3 }  m- X! \2 r; A4 S

5 z5 N( n; ?! }2 V, c4 Q, T! Z; [tvb now,tvbnow,bttvb調味C:6 p) |5 y3 c  ]3 w
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙' O. x* @$ G0 h$ o- I% D+ U7 {' _8 S8 I- A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 t7 a$ G& Q2 f8 W" j7 [

6 D2 ^- n: s( Y5.39.217.76做法:
7 m1 Q/ M2 M- }- A; b3 n! E+ {2 }1.各調味料分別拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& i0 |% g* P+ ?! E( G

! v- K, u6 u/ e# ?2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟,快手取出,過冷河。公仔箱論壇2 `' ]0 @  r" J: f

5 ^" T" m3 G9 G# I公仔箱論壇3.逐件攤平,隔去水分,再分為三份。
- [8 s. P0 C' D9 w) ?; ntvb now,tvbnow,bttvb3 m( J+ n8 T4 a( a
4.用少許油起鑊,轉慢火,下調味A及一份生筋球,煮約2至3分鐘,至生筋球軟身汁收,盛起。
5 A3 b9 G% Y0 ^% G" q! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V! a4 w- `6 x% D; y4 l5.39.217.765.加入調味B及一份生筋球,煮約2至3分鐘,至生筋球軟身汁收,盛起。9 m( u* C2 P' G& p  ?

! T, k* K$ J! V2 J: W* }tvb now,tvbnow,bttvb6.洗淨鑊,用少許油起鑊,下調味C及餘下生筋球兜炒,煮至生筋球軟身汁收,即成。! d, y) a3 ]4 i: {

7 t: ]: ?- b; }1 q7 G
返回列表