香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( ?5 r6 B3 ?, c {% f& P) v
- k3 W) S! w6 h' ^+ l' d5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 {) x3 D+ x' ^# `1 m4 N# i
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3 G! h* L" u) O3 k' K5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S( f* i; U, T) k8 d/ Q: ]
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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" n1 C" v0 `' X' stvb now,tvbnow,bttvb調味料：
: K) K3 ?2 i, j& V; |3 K公仔箱論壇蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb& x' n! n2 ]6 P. m* ~
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( E: _7 Y$ i0 @公仔箱論壇做法：公仔箱論壇# J7 U' h- C6 z. q% e8 L8 d- E& x
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟公仔箱論壇& N: t* [( x, H( ~3 E# K0 d }
" N% j# R$ F6 x6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, i5 D, w+ X; U6 J+ n: B& z
1 X. e4 o7 z' G/ b8 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒* C6 X' g+ I J+ n0 P0 J1 ?/ c
' j. X8 R1 G( B8 V6 T& Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇2 K1 g( b7 e$ q4 Y I
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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