/ l7 H1 b: I' L; _7 q3 G: A+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇. K( n9 Q" V" I: @; c
梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 w7 o* o- L
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. ^0 I& E% t7 A* i- w1 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb. v# X+ X! v5 E) F
1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。tvb now,tvbnow,bttvb% v( C& j5 r$ ] D- X$ L1 i
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2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。0 D* c$ ^- u) ?+ T m* N
' l9 N: f8 e2 ~3 i* S. _$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。tvb now,tvbnow,bttvb* U8 n" x7 P" K9 {
9 B- P# e( y+ ]4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 }: Y% \, c9 ? _. S1 f' M
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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