TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 K6 C+ e1 P1 N' }
材料：
: Z: Y: c: ~$ F7 I$ u6 D青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許tvb now,tvbnow,bttvb* S; e4 \, a+ \2 F3 l
1 U$ w) y6 \( f8 y O, T4 r9 n0 Q6 J4 m. Z& o
魚柳醃料：
# h7 ? [- {3 B0 s: Y/ r- ]公仔箱論壇鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許
. D7 T7 j3 t; I2 p) w+ ]; X. @$ w/ Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# A9 k) c: w" ]. Y7 B( v
y2 V/ O- [/ H6 T7 N; ?$ E: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb" g0 z; U/ k6 O- Q. S! Y3 S5 p3 z
1.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* K! T! d# U- I t
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y: \" X/ L; o
2.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。
8 M' W5 Q5 B! V" T) A' G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 i. b4 Q, t0 {8 ?
3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。5.39.217.76' v1 U$ A- V: l" t' z+ ?3 \. n
7 E% o$ f2 E# `0 y) S; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。5.39.217.76* Y% j& n5 \, f, s4 N- `
! p3 q# D, z5 x: L. G0 r" `' u5.39.217.765.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。
9 @1 L) J& L3 [公仔箱論壇/ |1 P& _& b5 R2 L; L/ T+ x* k
6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
: ^% G1 h8 c* w1 Y7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y2 J7 I' A- s+ X& L) q |
發表於 2015-8-3 02:03 PM
| 