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材料：7 S8 Y8 z6 }8 }% T
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 B3 q: M, p9 _' j3 c/ S
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魚柳醃料：
% R( G0 b/ B; I! }5 H鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許
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做法：
& n! L# B {! v v- E5.39.217.761.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。
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. m% `8 z5 v9 j: V9 ~) x5.39.217.762.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。
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3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。
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: |- V1 v. C( |0 J+ D& Y5.39.217.764.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。
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& b7 _3 w. [/ ~9 |" {5.39.217.765.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 |- C, U! d. ~- O
( [, U5 N4 Y3 V# n( p6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
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發表於 2015-8-3 02:03 PM
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