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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料:(2人分量=869kcal)
  Z& F9 ?5 B! c5 @' D+ m5.39.217.76金菇.....半包) e# g7 v$ f9 a1 z( E* H# Y
靈芝菇.....半包tvb now,tvbnow,bttvb- T' M: Y* B0 Z% r
蘑菇.....4個
5 `( h( U& C' |# O: b公仔箱論壇雞肉.....120克5.39.217.761 ^* U& |; h7 x$ ~6 P" O7 l2 N: ]
粟米.....1/3 碗
* _( Q3 `$ Q5 ~  S: O米.....2/3 碗
' q, @2 R( i; o) ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, k1 G9 a  ^' d
紹興酒.....1茶匙5.39.217.76; D  N/ x) O. `2 h
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' [) C0 a7 Y+ j2 t
雞湯.....1/2碗
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雞肉醃料:
2 ~/ t$ }1 I) T# Ptvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
8 ^$ f. w/ s* Y9 f! W胡椒粉.....1/2茶匙
. z! y! w( o) u9 l$ h4 W生粉.....1茶匙5.39.217.760 ]) ]- e2 z/ }8 \! B  t( x  _% S

8 h8 W/ f# F- ?/ S6 m# E1 ?9 F- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E3 J- c+ X* z. p& Q3 }4 [
做法:tvb now,tvbnow,bttvb! C0 L! e% e* K: M; f: G
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。5.39.217.76  u: z5 A; Q) E% y# \6 t  ?
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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  J( i+ ^# M% X  e4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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