) H. b3 o T2 x" u8 b* D材料：
. J8 S2 F% b2 q5 A4 S7 }; s: o公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙, |/ b2 b4 h, V
tvb now,tvbnow,bttvb# [9 c# }1 p0 I p
( o) w5 J3 U: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
& n4 z8 `/ q; i% \+ ]" n, P生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
0 w2 f$ L' W6 s0 B: c
, t6 K/ a$ B4 x1 q$ G公仔箱論壇
2 h& C: ?* {' m公仔箱論壇做法:/ f c' e& \+ l! f$ J8 W
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。% g# X' Y6 z1 F4 i% k1 X
8 P. u- ]3 q: z4 U# K# Y( w/ Y h" P5.39.217.762.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
5 H8 u0 C) s) z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ f& ? l2 Q# Q
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Z! l8 d# W2 |- u; v' ?
: L* r5 C1 S) A4 n
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。0 w1 F" A# {9 H1 w1 L9 R! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 k; m4 `$ {: d9 h
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。6 t5 h' v2 j6 C$ }1 ?; W/ s
7 i, h+ z2 C5 `5 s, ?5 Ntvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。0 V4 ^ {* K. |' E: K8 J0 L
1 [; |5 D, @" V3 ]& S8 s0 g7 n
tvb now,tvbnow,bttvb' z: `% _$ a! N% b2 O% D
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ C) d4 h# F0 B' _
5.39.217.76# y# h$ ]% ~' c) G2 q
|
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 