TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# }0 }! {( S6 G
材料：
: f9 K$ G3 n, T) M4 U0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙5.39.217.76- X4 \' D6 f, u' M$ k# `2 i/ j! x( W
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 h a) r2 r0 s
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許' F( u/ ~& [8 H
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4 n# j) D7 f/ O6 {5.39.217.76做法:5.39.217.76/ r$ O( |2 G+ t. f7 m
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇' q8 a) v- c& O8 l0 x( _+ U0 P& Z
) A6 m' z4 z( d5 f( {* ?/ Z: p公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
, |- A8 H1 v S( rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 O6 S7 }- Q. R2 i
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。# |1 `( \$ m' L" b( I, P: N
" P( ~9 E' W' @% J5.39.217.764.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
* \9 ^2 x% R9 n6 U1 u9 {: e, atvb now,tvbnow,bttvb
2 l# x2 e8 o2 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。: J0 |& q( q0 E: V( l8 M) |
* A2 a3 ^2 ]1 i0 V5 k3 l- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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