|! b' k4 ?- M- y5 l材料：* \2 f/ ?- g* p! i9 F, T
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
2 S6 N2 o7 S9 {5 @2 k3 Utvb now,tvbnow,bttvb' z1 }$ C$ O5 l! x; x
/ P( g2 B5 K' f+ D- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：2 B! k# g* F% I8 ^3 _9 ^
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
/ g% \& A$ I% A% k- p* @- y+ h公仔箱論壇
* f/ v9 R4 e" R6 u% _tvb now,tvbnow,bttvb
0 \- S/ R, H' c' ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
' g% H. k( F5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
- U" ^0 S7 R( W3 r9 d9 i5.39.217.76$ ~3 k0 K0 g" O. E6 O+ O5 c2 X
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
% M7 r1 G/ {8 v6 z5.39.217.76
; m& o# M, i4 ?, q# Q* y5.39.217.763.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
( C7 @7 V/ X9 x公仔箱論壇
% [! x, U' V6 x G: S4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.76, w u) T2 d1 r. }) P# v _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# Y# U! s0 @ u% {, a" l
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
* s! F3 x( T9 R+ _2 U/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X3 m J2 @6 H/ A* }1 O6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。5.39.217.768 y4 g+ P; |, [, l
3 ~- n4 X. Y: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 i! `( @3 t: {1 P( ^
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。公仔箱論壇6 ~% T! _% g% {$ M4 n, C4 ^8 J% Q
0 g; j1 g% N; I# _2 a& X& K' F |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 