" y; M) Y* r8 N8 T公仔箱論壇材料：
: \; a4 j( T! R0 c0 w. `/ Ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 J; K& `8 ]) _. |! p$ r; b
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7 T% p3 A& V( s/ @; {0 m" m5.39.217.76調味料：
5 u: i. n0 ^6 N B公仔箱論壇生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 E( L: A! o; |; k/ B) X. S8 ^+ o: v
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7 i9 J1 \+ p% a6 A$ N做法:
: V" ~- m7 m7 b/ [tvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
* O3 y" i9 ~( d, a- T+ p0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 j3 S+ G# ~& B s; w
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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; l( a, y9 s2 x! X& y0 D( Otvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb# V+ u+ y% ]: A, h9 S7 |
! M- T& }0 |9 K3 Y6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇$ [0 g( `' o6 ~! l# {* E
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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