9 q% s. D0 w: L1 {) n, r$ S
材料:tvb now,tvbnow,bttvb) p) u& J+ E# v
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
3 o4 j6 @0 t: J- [4 S7 r4 z ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 l& K' r `1 a+ q4 p4 B" C
5 V9 u3 S# n7 O" S% D/ s; B" h5.39.217.76調味:tvb now,tvbnow,bttvb1 k1 n6 _ C1 H. }; h
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
- u3 Q& y! T* K- F5.39.217.76. y8 Q; ]* k4 K( A1 C4 W
0 ?7 f$ A3 Y/ @" C {5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇3 _9 {6 ]" \; e- @, O& s& h4 y
1.羊腩先飛水過冷河,辣椒去籽,切碎;蒜頭切碎,乾蔥切碎。
7 _' a X$ K# [3 C) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n$ `. T. `- h8 R6 S# b9 G5.39.217.762.燒油1湯匙,加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透,灒入少許酒,辣豆瓣醬炒勻。
# Y$ Q }' Z" V* o4 O3 \+ U$ \- r3 N; e3 ]
3.加入調味料及水1又1/3杯,炆煮約50分鐘至收汁。
4 `( @! {$ ]5 e! F' F5.39.217.76
, a! b- t7 V9 E# E |