/ p$ f. \2 U4 E8 Y: H8 C/ }5 B' S材料：
: ~0 u4 g4 d7 O" Z5 m羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
5 U% e/ m) [ V3 `4 {; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 T4 i4 a# K( G9 i- F/ U0 t. W* }
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調味：5.39.217.76* W$ t2 v! F. Q* f2 a' a
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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, Z9 F- U! Q! @7 v5.39.217.76做法:
) s+ P6 N- C/ O& l) R8 v5.39.217.761.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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9 F4 p% l6 P0 o6 k/ V5.39.217.762.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ o* N' r: x+ p/ ]! h: g
) P* F5 }8 l- n O) X5 w5 E公仔箱論壇3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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