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材料：
# g# y" \+ k- c/ X. rtvb now,tvbnow,bttvb羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
3 e( m3 I1 Z9 Z, j6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t0 ] M* x D$ `/ _) R" @
. z" f q! t6 x% m9 ?5.39.217.76調味：tvb now,tvbnow,bttvb( A+ O5 n) ~, H' d0 a
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
) {5 S/ I+ v! q, R$ ?公仔箱論壇
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' B7 D7 i3 c. \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
: ~, V! S! q9 [4 K3 l公仔箱論壇1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。- n1 R+ e3 }+ j
& ]: ?& p$ }5 C9 \公仔箱論壇2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n7 U) s: Q+ w4 r+ z9 j
1 Y; N0 |- J7 n# i- k S' |公仔箱論壇3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c2 _! ]% O* _: I
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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