5.39.217.766 ]" J6 b) ^- E
材料：5.39.217.76! \: p( \' }, X( {1 j$ K
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
z* y$ t6 w6 W3 n% Y* ~1 D/ J- L5.39.217.76- Z& i2 [0 n. W
" @: L5 H' c1 a+ P+ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ S! Q0 t2 T/ d5 f0 d" C
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
7 d% m+ p7 V2 t1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V" ?- N: e3 X5.39.217.76
8 \, D3 y3 |( ktvb now,tvbnow,bttvb做法: T* Z2 {7 T/ p7 y! G5 ?
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。公仔箱論壇) Q7 `2 q5 W$ F
tvb now,tvbnow,bttvb( ]! L7 F+ h3 ]. s; w$ E: N
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
& D' U/ x1 {7 x: C x5.39.217.76
( C# P- M, r( q3 m' q. X! ?3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇% G! I1 ?% y9 y% d# h8 b9 _
5.39.217.76- k# |% i- C/ E, m
|
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 