材料:
4 X5 ?/ M* j0 b+ k C+ ^' C1 v公仔箱論壇烏骨雞一隻、豬瘦肉2兩、紅棗去核5-8顆、桂圓2錢、阿膠1兩、陳皮1錢、生薑3片。. r0 m, C4 `) J4 y+ {
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* ~) c+ `, W$ A( P! P% I: N作法:
# V# e# x. U4 j; j" K1.洗淨前四項材料,並將烏骨雞與豬瘦肉切成小塊汆燙去血水。5.39.217.767 S& [1 O0 c% Y6 V* G% N
, }) k9 D* k8 u) ~公仔箱論壇2.阿膠敲碎後置入適量熱水中烊化。
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1 n( v2 ]4 M) }0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將烊化好的阿膠裡,加入桂圓、生薑片、陳皮置電鍋中加熱約半杯水燉。
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4.將烏骨雞、瘦肉與燉好的藥汁一起放入燉鍋內,再加入開水淹過食材,大火滾後,再以小火。燉30分鐘左右,加適量鹽、胡椒粉調味即可食用。
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t1 M, e! f3 n& B1 k說明:tvb now,tvbnow,bttvb( P" a \) R' U$ m" y; ~
此湯可滋陰養顏美容,烏骨雞,性味甘平色黑入肝腎,可補血益陰,除虛勞嬴弱,陰回熱去,則津液自生。阿膠,性味甘平亦入肝腎,除可補血止血外,可滋陰潤燥,但因阿膠較為滋膩,故需酌加陳皮以去其滋膩之性。 |