, @4 p% Y/ j8 ~" t: e( _! Q/ I8 M材料:
7 v0 p+ x- e0 Z5.39.217.76秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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4 d" i7 M9 Z! i5 G) w; S- o% [- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w! B1 W" |# G# t7 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
* a! w0 e9 X, P) `- ttvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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2 e1 N' S) ^) A; R8 U- }* r- W) z5.39.217.76做法: # r0 x* p4 n4 P/ N' K
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。公仔箱論壇3 f0 _6 u, U/ O1 I7 C8 m' u }; Z
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2.免治豬肉與醃料拌勻。公仔箱論壇$ S, L+ Z8 C% G8 h [& r" H
1 |1 w' _7 m% S& S* M3 ?3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。$ r# X: P2 \% x+ Z8 p4 M- ]
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k. o1 s: e$ z9 K9 O ^
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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