[中式食譜] 欖菜肉末乾煸秋葵

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1 O7 @9 F4 H( `( G3 ]/ w材料:     
$ K3 \4 u! |+ ^2 Q$ [秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙( [0 T/ [) u7 g- l( m  j% R; y

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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb- t' k, h0 V$ T0 |+ g# u8 C
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- K" n8 \; Y' G! @8 \: G

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7 i$ J! f& I/ X! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
6 u- W+ t) U" ?* C" |. i( U公仔箱論壇1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) [- i. S7 e

3 X, R  ?$ R; r( D$ a$ o0 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。/ \. O) S7 v% V0 j* v. D& }
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.76" P' t' ]* l- {8 o( S! |: J5 ~! F
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