材料：
2 T0 u8 C2 U# E4 m& q8 Y& I冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、5.39.217.76, r% @7 t- C* [. M- u
tvb now,tvbnow,bttvb5 [1 g" h; T* Z0 a- Q' i" t; U
tvb now,tvbnow,bttvb ]+ @8 u, K2 P3 Z/ k1 W
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z u0 Q9 u/ v/ q
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。5.39.217.76- @( i1 ?0 q2 r+ Z5 H
; z% n. J: c3 r/ g' v0 F公仔箱論壇2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
1 @ m; J6 a! X% C" i1 d% S( _% P公仔箱論壇) K: D2 s$ Z# M O+ l$ `
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。+ C3 @7 s+ o' @# z; F" j
tvb now,tvbnow,bttvb- [. w7 ^. L/ A8 T+ }# ]3 Y
|
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 