材料：5 Y8 o+ ~3 o% l, |' O1 Z- T! w
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、5.39.217.76: }; z+ H" e8 H" o6 W8 B
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8 c! r, a4 ]* R5.39.217.76做法:
0 w3 w/ l; b1 ]" A- |1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
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2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" U* i" ^( M8 @, Q5 z1 Q7 `! X" {
# p/ Z! E3 a8 l3 W% t W5.39.217.76冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。5 j% u5 x' O* w. H
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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