[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：0 h% |3 F3 N/ s* Y" ~
黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。
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, B- u' J* \/ x1 S2 y作法：
9 o" @8 i% Z! y$ L& d9 `2 q5.39.217.761.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。5.39.217.767 b$ [1 V# i5 h. j, b

7 @  z% g* J6 @3 L$ t2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。
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3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。
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- h% n5 p+ R- Y9 L公仔箱論壇4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！
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用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。