[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. h7 {+ F( L+ I& r
黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。
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, X' a% b7 M* s# l2 c作法：
3 t3 u+ o. s* H8 S& {  g公仔箱論壇1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。
$ ^8 f6 O3 i  V/ k! P/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S, J  b# P+ i1 O# ]& _$ T% a  atvb now,tvbnow,bttvb2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。
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3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. ^: B0 |  K4 m6 F

. O$ H$ s0 v3 @" V$ Z9 e7 x公仔箱論壇4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！
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2 b5 o" V7 M, J* L3 E$ Q0 T優點：
1 q, {9 q* P/ d  q1 _4 v% t公仔箱論壇用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。