[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：
1 U( U* x0 V1 M  y5.39.217.76黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。, y2 v9 ^( y3 Y" U% R. Q

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2 H) Q$ \' O% [) ^5.39.217.76作法：
0 Z& f) N5 ^8 l( y- D; Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。
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' m7 R5 P* \0 r) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。公仔箱論壇/ s& N$ w, m5 l  l

3 p0 y* r  g  d# V( \: |tvb now,tvbnow,bttvb3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。9 F- p3 L% K. E) N% I- w; [  ~5 C
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4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！5.39.217.763 {/ }) t6 o3 E: l+ L5 E) K( l

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% t! l; Q, _; y' L' O, _1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; c2 S) m  W
用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。