2 p" l' m2 U% E- s" Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% ^: \8 W' f! E# H
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
Z9 b! ~3 [9 I- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' O. `( Z1 y) F! ]4 A
- w8 p0 T3 a( ^- V) P& C5 q2 V做法：
8 Q4 j* P; e6 K( T; P$ s公仔箱論壇1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇, a" N& k+ e2 v
# m1 ]' t9 e W' j% i$ Z公仔箱論壇2、苦瓜對切去囊，切厚片。
/ R0 _8 Q' I' y. r$ p9 b$ }- ]- atvb now,tvbnow,bttvb9 x1 C- U: z2 z( d- V
3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 {; y4 R9 K) U; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u* l: x% c9 O
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。公仔箱論壇8 ^! `* l# W" X4 _) u8 ^
5.39.217.76* u/ _" t8 {1 u
5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.76& P! W- w6 Q/ ~; Y* v: y
( ], A8 U! w/ E4 W5.39.217.76 |
發表於 2015-7-16 06:29 AM
| 