材料：
" t! u# F/ X/ C/ m+ ~( K0 n; q% \tvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克公仔箱論壇8 F. G/ u: k0 v9 U; }
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W+ _: o$ ^% F" ^! w# Y9 ~& K
紅黃甜椒.....各1個1 O9 n: l) W6 P" v" o' H
紅蘿蔔.....1個
5 O" E. l2 m5 z) C3 q公仔箱論壇蒜片.....6粒
" W8 x+ X$ a1 H1 W# @公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
* F. I H8 u5 b* I# `5.39.217.76黑椒碎.....1茶匙) m, w/ x; P- f5 i$ ~; {
黃砂糖.....2茶匙
) h. j5 r' o' c; L% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙5.39.217.76( g2 c$ _) h, Z# p. g
百里香.....半茶匙5.39.217.763 a4 L9 R$ t$ D* `, t6 b, W
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 _) D. G! U! A6 J; v3 }8 C
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做法：) O) v& ], N" Z) R
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R ~3 T0 W* ]: k) i# q; J3 \3 y
$ s3 C1 E" e: a2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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