材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z+ c, F A# C0 ?- Y" B; C: Q
牛肋條.....600克
7 b# }6 `. G7 w$ t; Y公仔箱論壇洋蔥.....1個
2 Q8 }( [8 `5 X公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
! c3 K7 p3 V& j" Q' h- A& b2 v紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇5 e& L8 j% L5 _* D4 d, N
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb( P. `7 U' w4 E7 A1 P; l: T. w
喼汁.....3湯匙
7 k9 G+ G7 q$ Y! j- C/ Z公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- v1 q S% ]/ z' X5 k
黃砂糖.....2茶匙
# i% W5 [. }; p- E7 N4 r6 J6 h公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
w" l* S' b/ i# ltvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
! D f0 ]9 w+ g0 V: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
' U. B# Y: M3 z9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
0 A: a9 |( Y( @/ G2 P: U) C h* Z+ C7 N1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb5 A" }5 W" a- C7 B" Z' s: U5 [' ?/ H* L
/ K& {7 _ S, T1 W) S' U( k* {5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。; s/ ?& W# g) O! |# ]& s+ r
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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