材料：
) N& B+ L7 L1 D* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
( q0 i/ q: H9 i5 k8 o0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
4 x# E: ~% j+ f( l0 Y( l" O" {) O紅黃甜椒.....各1個5.39.217.76- p- D8 I9 H+ A# Z' J0 V
紅蘿蔔.....1個# I+ M" Q% Q* B2 D4 q
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* {/ l' b+ r1 K% Y6 M5 u" u
喼汁.....3湯匙
2 @% S$ k0 p" |公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
$ m2 l. b- {! |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙5.39.217.76! @! t; [3 Q5 p) T- Y a9 V* S; c1 a2 B
麵粉.....2湯匙
$ ]$ Y$ B& C7 T2 o# M4 Z8 b5 ?百里香.....半茶匙
x9 S- a6 V4 }* M: W/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
* d- |7 J3 M- W" A7 F5.39.217.76
% Z' x) q$ ?5 u! w: y. ~! o& Q0 _tvb now,tvbnow,bttvb6 U7 X/ y+ m2 f0 ?. W' o; E6 I4 `2 P
做法：
W1 y! F, F9 \' T5.39.217.761.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
/ G# Q/ V. a& P; e: I! ^公仔箱論壇
& M* B) c8 l7 b* Q- M, k/ E公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 O* F% |) \2 \7 P d: n5 y* {+ {
3 w7 R: A+ H% @. m: O2 u! w* W公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
& [, ~' f/ @. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 w- k* k/ M# U8 r
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 