材料：公仔箱論壇- r( E( `2 D7 h6 ~
牛肋條.....600克5.39.217.765 |4 H( O3 v9 u) ?4 i9 @: G
洋蔥.....1個
( _# a" J) ]& l9 A. q" n* c/ X紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H I& {/ G1 e. B
紅蘿蔔.....1個
3 E9 [7 x( w) {$ f- y) Y' m) p9 E5.39.217.76蒜片.....6粒
4 G% Q/ M9 J2 \# [7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇 z* b Q4 p/ k1 p
黑椒碎.....1茶匙2 I. ` i8 J: n2 }
黃砂糖.....2茶匙
% J9 Z9 B4 c5 ]# l) a麵粉.....2湯匙5.39.217.765 y. s6 [- _$ u
百里香.....半茶匙9 D# \! z8 }( q9 P& B7 g5 [% E! @
鹽.....適量5.39.217.760 Q- p& T _ U1 q6 q
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' U% `/ |6 B( D# h$ M$ N公仔箱論壇做法：& C* L& w0 ?- [6 K$ s' @+ j5 j4 p
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb, i/ j1 h* l- v7 n8 z1 i& W8 y
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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