材料：5.39.217.76; _! `* I* s3 z d) e* P0 ^
牛肋條.....600克
* t: O8 f" i8 u6 Q5 H& A公仔箱論壇洋蔥.....1個5 e2 n" U$ [4 C9 d/ T( n
紅黃甜椒.....各1個
( w0 E+ E, t& }) }9 I U公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
; V* ^- n. }% U+ {7 v5 j9 a蒜片.....6粒公仔箱論壇2 P# r7 u; D/ @% S# j
喼汁.....3湯匙 5.39.217.764 D2 h/ `& `1 [1 s. [4 b
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; `: P6 L$ m ] k4 f8 [
黃砂糖.....2茶匙
5 `* T! w6 h/ f) J2 r M3 A$ a公仔箱論壇麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p3 |8 E$ a+ M/ [4 D' U
百里香.....半茶匙
G4 D. I9 X% y鹽.....適量1 U- k* O; y% X* v* L
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/ A1 x0 W' E' G" A# e公仔箱論壇做法：公仔箱論壇% I/ o% @; n( i: o: j/ B2 y
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb1 |# g1 l+ t" U0 x8 b
1 g) e d n- z O9 M1 w, d8 c: D
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb- L' {" V4 r! H# l
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H0 } p/ ?. X
& l( Z. Y2 |9 V& A' p% }9 I4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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