材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 ]6 L* i* x* }; ?- i" Y- N
牛肋條.....600克
+ z2 L. A( ?7 h; F) h! K洋蔥.....1個5.39.217.769 @" d2 c! `( u3 S
紅黃甜椒.....各1個
& r1 f: E- D1 i+ P" Z0 J5.39.217.76紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" J9 ^' M, t* V/ l
蒜片.....6粒
$ Q/ I. i* w' `. f) u公仔箱論壇喼汁.....3湯匙 ; l0 G5 K3 T8 D! D( n
黑椒碎.....1茶匙
$ w. v- R. b! J; y6 s# x# c5.39.217.76黃砂糖.....2茶匙
3 r- ]% B; E3 ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
, y- ?! Q1 ?, d3 V/ ]百里香.....半茶匙
; T; [' I; p4 B7 w! {. Q+ d鹽.....適量公仔箱論壇) @1 h* d# G+ c1 O* h: h3 s; t
* I! q1 ^. k0 o, u% f xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' q$ E9 {) e1 g
做法：- M5 H9 e- c9 i- t
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
8 B7 x& M/ O0 ^5 {) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a" O+ z3 V% S6 [/ K2 etvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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. p! H. [1 \8 Q2 j6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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