材料：公仔箱論壇9 H* {4 u: G/ k; x" s( G
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb) R1 ]9 R9 m0 E' o5 {
洋蔥.....1個
6 I! A" a8 Y3 Q1 |, ^9 p. B9 ytvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
' v7 n9 n& {9 b3 d. b4 ?3 j3 D. z公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
" d. ]' ^+ c+ f+ h5.39.217.76蒜片.....6粒
; }: M( p# U2 ztvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 5.39.217.768 ^: T5 h5 Z' U5 V: u
黑椒碎.....1茶匙8 k9 S7 k2 F9 ?5 J, k' u
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 F: ?$ a5 \1 M* Z1 j
麵粉.....2湯匙
: a) D- G/ \% M# h* [公仔箱論壇百里香.....半茶匙
4 }2 f2 Q& u3 x公仔箱論壇鹽.....適量
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5 \; w) U' {; v/ }" A9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C" I9 j$ ~; c5.39.217.76做法：公仔箱論壇6 a# e. Y6 F1 ?1 B: L R, n
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 l4 M/ o: [+ Q1 a- }. ^
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇7 u, K% H2 d! \! s; p! |
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]6 G0 c$ G& V: u
, d6 l+ p# f+ x. W; Vtvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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