返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 酸辣斑塊

5.39.217.765 Z! g6 u; v1 m
材料:
9 j* s! Q) g" ^: z& O5.39.217.76石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q% ~0 H; R3 k

1 h# E1 [8 U" U公仔箱論壇
' c( G5 m9 {8 E5 O% w醃料:
% s; m" p6 ~" k& H! D4 K5.39.217.76鹽、胡椒粉及麻油各少許" b4 K/ Q8 x9 h; x$ }9 D# ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' V( X3 c# \$ ]

4 p: G' O5 Y3 D2 F% ltvb now,tvbnow,bttvb調味汁(拌勻):
: ]$ O  m, a1 S3 btvb now,tvbnow,bttvb茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許公仔箱論壇8 m- q0 u: K2 G

+ _! {, r5 P5 ^+ Jtvb now,tvbnow,bttvb' @& d4 h* a# Y9 L4 s# F) l5 i; g7 U' \
做法: 公仔箱論壇) p2 [; Z8 r# \+ S* a5 K
1.各物洗淨,魚柳切件,吸乾水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
% h9 {6 r9 H3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
& j  t7 s$ C' n# G' P0 [tvb now,tvbnow,bttvb2.番茄切件去核,雞蛋打勻,生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 h2 \: n: B% d3 e" I
tvb now,tvbnow,bttvb, R* z! A' s6 T+ J+ ^
3.魚柳浸上蛋汁,然後逐件撲上生粉,即放入熱油中,炸至兩面香脆,取出瀝乾。5.39.217.768 X% N- `! a8 r
7 D# I" P7 O7 I' M1 f! ?+ e6 o
4. 用少許油炒番茄至略軟身,加入調味汁,中火煮沸,魚柳回鑊,轉大火兜至汁收即成。tvb now,tvbnow,bttvb- F! f0 l. C( d

0 J& n( M5 ]; J7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g) v! @5 H8 }. WTips
3 g3 n* Q/ t; q酸辣汁的用量可跟個人口味調節,酸辣汁英文名稱是Tabasco,在各超市有售。
  a9 p  l* s. G) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ ]  Q' ]( E& T( `( `
返回列表