[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：
& o5 u# N. C! S: k0 W& P% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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- ~$ P/ f8 q! v+ O5.39.217.761.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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1 c8 R0 B7 `% Q6 a, a( [5.39.217.762.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' B( S2 @' @4 {/ h! i" u

1 b0 ^4 }) z  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇# ?: K+ g1 G: _1 t
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5 I2 L' A; I+ u. L公仔箱論壇注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb4 D4 j$ |5 M5 `5 v; \% N
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。