[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：
# }9 K# B7 d: t8 d# F7 m4 C公仔箱論壇馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb) ~  _& J6 o3 w+ j9 l6 ~
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做法：公仔箱論壇+ `4 q: r! Y" Y8 Q1 w  p

( I3 s/ P! N9 K8 g2 h7 v1 t3 L1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。公仔箱論壇1 d- o: X% Y5 @7 Q% Q# i4 o3 I

5 v+ A) o( n( S: G/ ktvb now,tvbnow,bttvb3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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& N1 o) x; t# G7 Z" N( k2 U) G0 G公仔箱論壇5.39.217.76" r0 {, r4 G7 u5 C/ c  G2 H
注意事項：
0 g% X' B1 D% j- @# x4 G5.39.217.76要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。