[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
7 @4 [) m# h8 i5 S5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。( W; {' @' Y1 k0 }* C
: m  }; n# t0 j/ h/ F+ U; n

  _% Z; [6 O( M  L& n" {5.39.217.76做法：公仔箱論壇. i& P8 ?/ z) u7 i

! H* t. k5 z$ S9 h1 s% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `% |: A9 \9 q9 c
公仔箱論壇) {$ u. O2 T5 _. @( ]& C
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
) W. K/ W, Y* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D+ p3 W3 n* m7 X. \( `0 Y
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。7 P3 u' L- o& A, A
公仔箱論壇, P7 s( [% E. J/ b
  Q6 o; Y! E# t* V
注意事項：
: Q9 j* T6 V; J9 ltvb now,tvbnow,bttvb要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。