返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 o* [' ^- I- A. I1 d/ a5 u
馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。5.39.217.76; ]. N4 s) w4 e. r( ?! ?9 t

" Z( E. N' a! D  Y) d% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ]  C1 O4 F: s
做法:
& K( c  S; L7 U0 J
  l% P: X, ^/ R公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。
6 p( ]  g& I: R5.39.217.76
6 c& [4 R2 i& n0 Z8 P2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
) p) a& a6 b& h
6 l! |" B! p" _5.39.217.763.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。
4 d" ?) g( u$ p1 H, R! _2 k) J2 e0 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ L% i" c# x. j) E- E! ?
公仔箱論壇1 U) h. T, M6 n7 [- t2 A& ?/ d
注意事項:
" f* S& g8 q3 G  J7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
返回列表