1 W; _8 p& V+ i( m% D G, a材料：
: Y2 V, n) x4 B- K; ztvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔約.....1斤 G# W* u+ Q. M" ]- {2 c
紅蘿蔔.....1條
8 A2 R2 Z- I! s ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條
" H4 p; r; z, Q2 j) {) M; z% U7 c白蘑菇(切片).....6粒6 @3 J4 y9 f% h! ?7 ~' U: `
乾蔥(切片).....2粒
9 B) h/ D, W9 m8 G薑.....2片
" Q. u! S& A6 ^* w% @+ z7 r, P; {公仔箱論壇唐芹(切段).....少許
2 I, w0 j& }7 H" L+ i
/ l- K! y0 Q+ S; Ntvb now,tvbnow,bttvb
) _ T& c3 B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：
7 v2 n# J& O4 z1 N' y H$ t$ c鯪魚肉.....200克5.39.217.76: @- n" H3 A" a( L! V
蝦米.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ w5 j0 T0 h4 ^; T/ ?0 T
蔥.....少許
" f4 T% X+ j) U8 N公仔箱論壇鹽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ?* U* u4 V& E, q6 U$ N) D5 \% W
豉油.....1湯匙8 I& s+ f1 O" h, }8 v8 b
胡椒粉.....少許! u2 ?7 n1 K/ h) R1 p
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醬汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y4 l, M; D9 g( i
蠔油.....2湯匙5.39.217.76/ M+ |. `/ j' T$ t" u) o$ {
水.....1杯
6 ?4 ^8 K4 ~7 P5.39.217.76鹽.....適量
+ i1 V( j/ P+ N% d0 v糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' F: M6 R3 B) _) L+ G
麻油.....少許
8 }# `) g" W1 g生粉水.....適量公仔箱論壇/ X) l5 r$ R- D
5 {/ q; M& f% w3 \tvb now,tvbnow,bttvb
) z; W, Y2 @) }7 `1 J公仔箱論壇做法：
2 U/ x6 Y; E5 y, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。7 |( p: n, m% g' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x. a6 x a$ Q1 n9 E! R
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。/ J) @) T* w9 y6 U9 V
& o& z+ v+ u7 f5.39.217.763.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
9 Q4 {' ~: k3 ?: w/ rtvb now,tvbnow,bttvb
. ~% f! N( t: X% O$ w6 C: }公仔箱論壇4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- G5 S6 L# |5 i) h! k" C
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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