/ u. A6 k4 t8 c( E$ X* t2 Z% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：/ [' D- w# o& V4 l8 a: K2 ?
白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) Z }2 S, y
紅蘿蔔.....1條
2 y" X" r" f/ V5.39.217.76鮮肉臘腸(切片).....1條2 W, s! ^% e1 m5 F( V: s
白蘑菇(切片).....6粒
1 F8 q$ g5 b* q% e- Y! }乾蔥(切片).....2粒% E: e* J9 e; ~ L+ Z
薑.....2片
1 }. t/ Y8 Q6 o4 T: o5 \5.39.217.76唐芹(切段).....少許2 `; l: P$ O5 P6 C/ g
9 C& t, \2 o0 g1 ^9 `+ g m4 ztvb now,tvbnow,bttvb- ?& Q) U. Z2 x9 ?
魚鬆材料：5.39.217.76, n: ~+ F* A' Y
鯪魚肉.....200克
* U3 ]. H* Q$ |% j; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....1湯匙
D/ j8 P4 ~9 ~0 p- F+ Y2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....少許
; U. s' m. E. _/ f4 x+ ?0 w鹽.....2茶匙
3 L$ H6 g' w- w9 t* n+ V- H5.39.217.76豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; A0 f) @7 G. F p' c) t: I5 ~$ g
胡椒粉.....少許
" u# D i" ^# k# y9 V+ o- ^! C- J, C& n
5.39.217.76% Y: V& d- o! y* q5 _
醬汁：
a% [6 S6 U! p6 N% ]tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2湯匙5.39.217.76- f: Y3 G: K, {0 b/ e
水.....1杯公仔箱論壇8 X- e3 e8 J" K; r; x: a P* D
鹽.....適量
& X1 k! Z6 u! V4 k( _$ j7 u, h糖.....1茶匙5.39.217.76) ^8 l# ?. v5 u5 g: r
麻油.....少許公仔箱論壇6 Z' C) `# _$ M& O
生粉水.....適量
- x3 V+ N) l( P5 W% y7 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* o0 E* \1 N1 v3 n4 I) ]
5.39.217.76$ I7 j# @/ m0 i9 e2 L ~
做法：
5 \& g, g9 U& O, G: a0 H' R1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
, V& @6 x0 H6 J/ ^1 Dtvb now,tvbnow,bttvb' }0 t. W8 O, u$ I* l" S
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。# C0 E2 `8 ]9 @; B* Z3 G. l. Y. O M
4 e: g: ^4 R; f! D. `3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r$ U2 {$ W1 s
3 J- g, v! o$ n1 U+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。: Z- ]% `# G$ D$ d% E1 t& `; S
tvb now,tvbnow,bttvb+ L; Y% I6 t9 A6 z& p
|
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 