) Y3 p0 C; f' v3 S) P% p5.39.217.76材料：5.39.217.766 r/ q. A- F& v# I2 G
白蘿蔔約.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb2 D! |0 O& ?* S, N; e
紅蘿蔔.....1條( t" u& o. n) a) c# u
鮮肉臘腸(切片).....1條
6 W+ g( U) a% ~( f8 A3 X+ c公仔箱論壇白蘑菇(切片).....6粒5.39.217.768 I8 F6 s5 | y! O
乾蔥(切片).....2粒7 C5 C4 }8 H# S! o4 ]2 f( W; v" \
薑.....2片
1 e7 }9 h, z7 A2 a9 y唐芹(切段).....少許公仔箱論壇1 ?9 E1 B9 y5 L0 L* ^! L
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$ A9 C0 C' C" S# Q% ^. f8 X4 f7 N( L魚鬆材料：
; @. y+ P; d/ y8 Q7 y公仔箱論壇鯪魚肉.....200克
7 u/ ]/ C9 \4 E9 v. ^# R. ?; j/ T5.39.217.76蝦米.....1湯匙5.39.217.76" P4 }" `5 @ W8 L: x. D3 p# ]
蔥.....少許
% v0 K s7 P# {3 G& k鹽.....2茶匙公仔箱論壇. s! i" j- ~7 Z6 v# ?
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z( A! [) p w1 J! ]! c
胡椒粉.....少許公仔箱論壇* x. ?2 w; }. p1 q% U4 s I
; F/ h; r9 N" Y! c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M. m5 c/ d6 p) A2 u. H& `2 b5.39.217.76醬汁：
1 @4 U, k* p6 k2 Y/ E9 M* g2 {4 S5.39.217.76蠔油.....2湯匙
6 c8 Q; f& L5 z/ Q0 c$ |. n公仔箱論壇水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ ?6 Z ?; }% W x( b! v
鹽.....適量( ^% G% d2 G9 P% K! R+ t
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; z* l3 L! K' k0 p
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( `$ c% M' J4 R% s% Q0 i1 m( Y
生粉水.....適量5.39.217.76 i. D0 q. H5 H$ I; C& `# J# o
公仔箱論壇: f* V# v% s6 N* ?) G
7 s9 b- B6 i# E5 [ ~9 v: Z做法：
' t* [$ k6 @) Q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。公仔箱論壇" K8 j" _; m# d& n
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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5 @! M' {* \) Z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。5.39.217.76, U& F! ^6 E0 h. O" m2 C+ Z
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
1 U3 ^4 n7 h! c( w% R, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 `3 _% M! Q- d: \* A4 E
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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