平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
- T7 Y: Z( D# m5 ]
- B! @: y4 { m* r4 e0 H公仔箱論壇9 B, s6 f7 K. b
0 L3 }- _" _0 R8 ^* b8 Q材料
, ?1 g. D/ F" z7 q/ r' m9 Q$ ^公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.762 C" ]& m, T: v0 b
* `% x. @& e3 h8 \" htvb now,tvbnow,bttvb
- P" T. }0 A3 I/ p" X南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~) G4 T- b; k& v A8 U `
 公仔箱論壇) f& V3 Z& r& U/ }4 M8 K7 S" j
公仔箱論壇) @( l, m' E: z
番茄洗淨後切件~
* ^1 J" }( [& P$ Q9 s0 U. B, e
& L! S# }1 q$ C: F! Ztvb now,tvbnow,bttvb, Y7 V" R- l! r- {
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
( U z, o" S. a- b公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ X5 r/ m8 M; i9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u) Z& a+ S# G( q3 E( n V/ u) G
瘦肉用清水洗淨汆水備用~
- w' T: c$ F, Q0 ]: m, z5.39.217.76
" e5 m2 }) {5 n6 u0 c( M' btvb now,tvbnow,bttvb
8 b* n- P3 Q8 c* R煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n% q7 [3 e# h, B" n
 9 v% s$ ~3 _; I' k8 S$ E
公仔箱論壇0 f- c; m% a6 w$ p$ _8 C
待猛火煲滾後，放入所有材料~
. e, E) C3 ]$ k" f! l
1 r9 f# A& M4 w# a+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g L9 b4 N8 y8 G
至水再滾起，改中火煲約1小時~% S' V5 w" G0 U. H
 公仔箱論壇+ i- V2 d. z2 w4 h6 o: F) A
4 A n9 A+ j2 x: X, z最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~1 F+ Z0 o- }& Z( D
+ G2 f$ S9 t6 t+ F: m# y/ p公仔箱論壇
! k% B0 c( M6 d6 D" l0 {8 b3 E! L公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！( l8 L; R% f! L% ]
$ e* h. h7 l. L/ ?# b# ]# D |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 