平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
3 G' G( M4 E9 \公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb; d8 M- P) K9 F
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% O( G0 Q% Z. I* a7 s0 _% |* F5.39.217.76南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇& J6 y+ Q- M$ B; C- R7 z1 F' T
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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4 A4 B& {' \/ r* m& E1 G5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~: \9 F, n6 ]: F% r% c# v# R( {
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇! P- y* f# k6 s9 U
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
6 n0 j$ ~1 b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇+ Q- u/ F1 [ l$ o. {( }8 F
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" p, |! i# N& q5 O' D# `# t5.39.217.76最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5.39.217.768 w* @2 e* o! E5 ^7 k1 }5 Z# j
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5 ]* F+ D+ b# ~/ t$ V5 V# A味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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