平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~5.39.217.765 u9 W9 U( G) A6 j( V
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材料
2 s- W3 B$ D9 g9 \0 p南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.76" t- U2 {3 @! B/ k
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, ?8 m j' h$ u; L( k- S公仔箱論壇南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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4 b4 L& g$ ~$ d6 ~5 P# {紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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# d& q. q6 w# g1 A4 ?. V' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉用清水洗淨汆水備用~5.39.217.764 y9 c3 L1 p {& _
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~5 D. f7 N# v. i" L2 s* _# x% {4 \4 L
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至水再滾起，改中火煲約1小時~5.39.217.76. x7 x* |; @/ O9 @) s+ J
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x( z% Z, S2 X% g. U8 {$ W! D$ R' f
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1 g" q" W- S- @+ ^0 T公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！9 J! j0 n$ u) A
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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