平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
8 x+ t' j1 z# u4 g / i6 `7 K- s V7 S* I# M" L9 I# |
( p! `( i' _4 C$ }. d t0 btvb now,tvbnow,bttvb
6 `0 v5 ] b, N1 n- W) {9 w4 f6 O6 U' Otvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \" D: ^& G4 Q* p
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
& f I8 t" W0 B5 Q0 V1 N5.39.217.76 公仔箱論壇- Z* H; e0 u) o$ I0 X9 d, i
# d+ A1 @' m7 t) wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~! j2 g( T3 X2 p- I4 s
4 I1 X- k, k, g7 `8 W' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j. a6 a. w# L8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb' e1 u; X( U+ _
 5.39.217.765 p" I+ W7 z+ F) [- @6 [
公仔箱論壇' l( y0 q7 C/ X1 U O
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
6 v, T- J4 _4 k+ _& R, N g5 R4 Z/ [ 公仔箱論壇* |1 u( s. Q5 u0 I: \& `6 I
5.39.217.76% A2 b( e9 c, ]2 T
瘦肉用清水洗淨汆水備用~
& P3 D; Z( |; H: a* T
2 T" \+ W2 D _# g: W" _* m9 O$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {/ q* B6 ?5 a, H0 f( B9 ^3 O& r
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
/ m5 s: y. V" @! Q/ j
3 P$ _! Q" B/ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 b4 t" |% a* j! z2 {
待猛火煲滾後，放入所有材料~
. {) I5 F# o# C: v公仔箱論壇
' L" b. q8 ?; C. Q& z$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, d9 H5 I4 r7 g. e4 \- L7 x
至水再滾起，改中火煲約1小時~1 C; Y, Q9 p2 G2 v
 ) j% h6 ?' w% b6 ^5 U
. o- I8 j5 P8 [( `$ Y9 e最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
# A3 R" o3 }/ Q e0 C' A& c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 c) r1 q$ C- S1 a$ w+ _6 s5 Z
7 U! D2 O( @/ Y: E7 G( k7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！; s2 o3 t8 @1 z J& H3 ^
+ z0 D( u* O4 s5.39.217.76 |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 